Існує велика кількість типів дієт: короткі, традиційні, відомі, східні тощо, але нещодавно додані до цього довгого списку - це "релігійні дієти", а деякі автори створювали дієти на основі своїх релігійних вірувань, книги яких стали справжніми бестселерами, такий випадок дієти Творця, єрусалимської дієти чи Дієта Алілуя, саме той, який ми опишемо нижче.
Дієта Алілуя (Дієта Алілуя, англійською мовою), також відома як дієта Генезису, була створена релігійним чоловіком на ім’я Джордж Малкмус із Північної Кароліни, який після діагностики раку шукав альтернативного лікування традиційним методам і був натхненний у книзі Буття 1: 29, “” Я дарую тобі кожну насіннєву рослину на поверхні землі та Росії
кожен плід із насінням у ньому. Вони будуть твоїми на їжу ".
Малкмуд дійшов висновку, що найкращою дієтою було їсти фрукти, сирі овочі та горіхи, як це, безперечно, робили Адам та Єва в Едемському саду. І він також зазначив, що в біблійні часи ті, хто харчувався таким чином, жили кілька століть.
Серед основних характеристик Дієта Алілуя, ми можемо згадати:
• Пропонує швидке схуднення.
• Він суворо вегетаріанський, оскільки не включає яйця та молоко. Заборонити всі продукти тваринного походження, крім меду.
• 80% їжі має бути сирою. Сирий чоловік вважає, що, готуючи їжу, вони втрачають цінні для організму людини ферменти. Лікарі визнають, що це правда у багатьох випадках, але існують такі продукти, як помідори, які стають більш поживними при приготуванні.
• The Дієта Алілуя непросто дотримуватися, оскільки деякі продукти, такі як сочевиця або квасоля, повинні бути ферментовані або пророщені, що не можна їсти сирими, процедура триває дні.
• Однак, оскільки автору було важко вживати сиру їжу більшості людей, він включив у раціон приготовані страви.
Хто зробив Дієта Алілуя, стверджують, що окрім схуднення, вони вилікувались або встигли контролювати такі захворювання, як діабет або високий кров'яний тиск.
Для фахівців не обов’язково дотримуватися такої складної та суворої дієти, як ця, адже вони вважають, що ви можете навчитися добре харчуватися, не впадаючи в крайнощі. Ще одна критика Дієта Алілуя полягає в тому, що він залишає кілька важливих для організму вітамінів.
Серед позитивних аспектів, на яких підкреслює дієта Алілуя, можна зазначити, що присвятити кілька моментів медитації, включаючи сирі та натуральні продукти щодня замість оброблених, є основними поняттями харчування.
Хоча для одних ця дієта межує із смішним, для інших - книгою Дієта Алілуя, від преподобного Малкмуда, повний правдивої та цінної інформації, що веде до здорового способу життя.
Основна невичерпна інформація, що надається виключно в інформаційних цілях. Щоб отримати більш поглиблену інформацію про рослинні, дієтичні, речовини або природні оздоровчі терапії, зверніться до свого лікаря або проконсультуйтесь у спеціалізованих наукових публікаціях. Dienut не несе відповідальності за будь-які збитки або проблеми, пов'язані із вживанням речовин, дієтами чи лікуванням