Люди, які дотримувались дієти Аткінса, втратили в середньому удвічі більше ваги (4,7 кг), ніж ті, хто дотримувався дієти Zone (1,61 кг), вегетаріанської дієти Орніша (2,18 кг) та гіпокалорійної дієти Департаменту сільського господарства (2,59 кг).
Доктор Гарднер був здивований результатами. "Кілька лікарів, включаючи нас, або відхилили режим з дуже низьким вмістом вуглеводів, або були дуже скептичними", - сказав він.
Наші читачі вже знають, що ...
Різання вуглеводів (порожніх калорій) завжди дозволить вам схуднути більше, навіть маючи всі недоліки дієти Аткінса.
Але те, що жодне дослідження не аналізує і є єдиною справді важливою річчю в будь-якій дієті, - це знати втрачений жир та набрані м’язи, щоб краще живитись. Якщо втрачається вага від м’язів і через неправильне харчування органів, ця втрата ваги призведе до дегенеративних захворювань та передчасної смерті.
... І вони знають, що ізопротеїнова дієта - це перша дієта, основною метою якої є ідеальне живлення нашого організму. Втрата жиру буде лише логічним наслідком ідеального харчування. - Хайме Бругос
- Хумус, ідеальна їжа для схуднення Нутрієта
- Гарцинія Камбоджа - це дійсно ефективна дієта для схуднення без побічних ефектів
- Дослідження Включення легких напоїв до дієти для схуднення покращує результати
- Особлива та успішна дієта Малени Гінзбург для схуднення Журнал "Папарацці"
- Ключ до схуднення - це звільнитися від дієтичного мислення і перестати контролювати свою їжу.,