Згідно з дослідженням у Нідерландах, низький рівень вітамінів сонячного світла пов’язаний із збільшенням ваги та ожирінням.

дефіцитом

Згідно з дослідженням у Нідерландах, низький рівень вітамінів сонячного світла пов'язаний із ожирінням.

Дослідження ожиріння, проведене професором Лейденського університету Рачидою Рафік та її командою, виявляють, що попередні дослідження виявили зв'язок між дефіцитом вітаміну D та розвитком ожиріння.

Рафік підрахував, що чим вище талія, тим нижче рівень вітаміну D. Все більше досліджень стверджує, що низький рівень вітаміну D збільшує ризик розвитку діабету.

Потреби організму у вітаміні D частково покриваються сонцем. Більшість продуктів, що містять вітамін D, - це риб’ячий жир, печінка, яйця, молоко та молочні продукти.