читати
9 грудня 2019 р.
Автор статті:
Турбодієта
Я Ебігель, професійна танцівниця. Я повинен приділяти своїй фігурі більше уваги, ніж в середньому, оскільки я завжди повинен бути в ідеальній формі на сцені.
Моя стрункість у балеті життєво необхідна, оскільки лише так я можу бути ефірною і мати фізичну гармонію зі своїми партнерами.
Багато разів у мене виникають великі проблеми з постійною дієтою, приділяючи особливу увагу харчуванню. Звичайно, мене також запрошують у котел або святкують дні народження, і мені навіть не потрібно говорити, на яке диво робить тістечка моя бабуся. Однак після проступку, коли я постився, я зменшував свою провину або намагався врівноважитись, я завжди відчував слабкість. І після тривалого періоду голодування я, як правило, раптово повертав втрачені кілограми за допомогою звичного, інакше здорового харчування.
Моєю давньою мрією було знайти підходящий спосіб також уникнути «ефекту йо-йо», зберегти життєвий тонус (мені потрібні серйозні фізичні сили та енергія в професії) і тримати свою вагу під контролем.