Дієта без голоду!

Control Weight

Свята закінчилися, смачне Різдво, але дуже відгодованих страв, новорічних напоїв, закусок та ковбас вже немає. Новий рік може приймати нові рішення, серед яких у багатьох випадках виникає потреба у схудненні. Як позбутися зайвих кілограмів?

Відповідь проста чи ні. Зрештою, ми можемо сказати, що якщо ми вживаємо менше калорій, ніж потребує наше тіло, ми втрачаємо вагу. Однак ситуація набагато складніша, оскільки багато факторів, таких як гормони, обмін речовин, статура, спосіб життя, робочий час, характер роботи, фізичні вправи, кількість сну тощо. впливають на обмін енергії нашого організму.

Тож скидайте непотрібні кілограми

Надмірна вага або ожиріння має серйозний згубний вплив на організм і може призвести до розвитку хронічних захворювань. Це може призвести, крім іншого, до діабету 2 типу, високого рівня холестерину, високого кров'яного тиску, захворювання опорно-рухового апарату, раку, інфаркту, інсульту тощо. Окрім профілактики та лікування захворювань, для початку дієти може існувати безліч причин, таких як необхідність побудови красивішого тіла, підвищення фізичної та розумової витривалості.

Згідно з американським статистичним аналізом, серед провідних дієт останніх років дієта клініки Мейо, суть якої: «Втрати! Живи! », Що означає« Залиш! Марнувати життя! " Відповідно до цього вибирайте здоровий сніданок, їжте багато овочів, фруктів, цільних зерен. Ніколи не їжте під час перегляду телевізора або комп’ютерів під час серфінгу в Інтернеті. Щодня займайтеся не менше 30 хвилин. Скоротіть споживання м’яса, молочних продуктів з високим вмістом жиру, шоколадних цукерок, солодощів та закусок.

Якщо у вас справді мотивація, поступово прагніть трохи зменшити споживання калорій, збільшіть заняття спортом до 60 хвилин на день і уникайте «штучних» продуктів (що містять консерванти, добавки, штучні ароматизатори).

Основними стовпами постійного схуднення є:

  • Знижене споживання енергії
  • Оптимальне співвідношення білка, жиру та вуглеводів (зменшення жиру)
  • Вживання продуктів, багатих клітковиною та рідинами (овочі, фрукти, цільні зерна)
  • Займатися не менше 30 хвилин на день
  • 7-9 годин спокійного сну
  • Ефективне управління стресом (при необхідності за допомогою фахівця)

Забезпечення правильної дієти часто може бути проблемою під час дієт, але є дієтичні добавки, які допомагають ефективно схуднути та замінюють всі цінні мікроелементи та клітковину, які нам так вкрай потрібні.

Про комплексну систему контролю ваги INTERHERB

Складна система КОНТРОЛЮ ВАГИ INTERHERB може забезпечити підтримку успіху вашої дієти.

Вживаючи дієтичний коктейль INTERHERB Дієта для контролю ваги, ви можете замінити частину свого щоденного раціону до 1-2 прийомів їжі, не дотримуючись посту, і замінити їх смачними ароматами полуниці, ванілі чи шоколаду.

Шейки можна використовувати для заміни до 1-2 прийомів їжі на день

Ви також можете допомогти схудненню за допомогою капсул дієтичних добавок INTERHERB Control Weight Night & Day. Трав’яна формула «День» із зеленою кавою, корицею, чилі та формула «Нічна клітковина» з лушпинням подорожника та хітозаном можуть забезпечити підтримку для досягнення вашої ідеальної ваги тіла. Більш конкретні компоненти продукту, рекомендований щоденний прийом ви можете дізнатися за посиланням вище. Зберігайте цей виріб у недоступному для дітей місці. Дієтичні добавки - це концентровані концентрати з корисним фізіологічним ефектом, але вони не можуть замінити здоровий спосіб життя та збалансоване, змішане харчування.

Капсули БАД підтримують досягнення бажаної маси тіла

Чайна суміш INTERHERB Control Weight, розроблена для схуднення та містить м’яту, кульбабу, корицю, кріп та аніс, рекомендується як доповнення до дієти для схуднення для підтримки обмінних процесів та забезпечення підвищеної потреби в рідині під час дієти.

Чайна суміш допомагає при обмінних процесах

5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)

8 серій про кохання - романтична атмосфера гарантована (x)

Тож нехай ваш хлопець прибирає - ВІДЕО! (х)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Не вірте чуткам! Ось 10 найкращих помилок щодо гібридних автомобілів (x)

Ілдіко Печі пішла: вона взяла із собою сімейну таємницю

Ці 3 знаки зодіаку можуть очікувати позитивного повороту до кінця року!

Ломка: перша партія вакцини перетнула угорський кордон - Картинки

Коронавірус чи грип? Цей тест показує і те, і інше

Коронавірус: біль у горлі також може бути першим симптомом

Майлі Сайрус продовжує дико: святкує народження Ісуса в корсеті та стегнах

Кошеня Бориса Джонсона полював на голуба на очах у журналістів, але птах врятувався

Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс

Такого в історії «Справжніх світів» ще не було: В. В. Аманда була жорстоко покарана

6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму