Очі - це наш найбільший подарунок, але старіння може накласти на них надто великий тягар. Ця поживна речовина виявляється одним з наших найбільших союзників
В останні роки ця поживна речовина стала модною. Коензим Q10 природним чином присутній у всіх клітинах організму і він бере участь у таких процесах, як транспорт електронів, необхідний у клітинному метаболізмі для перетворення їжі в енергію. Ця поживна речовина відіграє дуже важливу роль у процесах окислення та клітинного старіння, отже, і зростаюче значення оцінки вашої добавки.
Коензим Q10 також присутній у багатьох продуктах харчування, зокрема в червоному м’ясі, індичці та курці. На додаток до в риба Як Лосось, горіхи Подобається арахіс і овочі, як брокколі. Проблема полягає в тому, що у певних випадках дефіциту коферменту Q10 та з огляду на потребу в більшому внеску ми повинні значно збільшити споживання певних продуктів харчування, щоб досягти належних рівнів. Ось де ми б говорили про необхідність доповнення раціону.
Як ця поживна речовина пов’язана з очима?
Він бере участь, як і в решті організму, в «антивікові» процеси, захищає клітини, що беруть участь у зоровій системі, його захисна дія була продемонстрована на гангліозних клітинах і шарі нервового волокна зорового нерва.
Можна також сказати, що це нейропротектор. У пацієнтів з дегенеративними захворюваннями, такими як Хвороба Альцгеймера та Хвороба Паркінсона, Доведено, що він може мати сприятливий ефект завдяки своїй здатності поглинають вільні радикали і регулюють перехід проникності мітохондрій.
Ці самі програми були помічені при дегенеративних захворюваннях очей, таких як глаукома. Ці пацієнти із ураженням зорового нерва можуть бути кандидатами на добавки коферменту Q10. Звичайно, це допоміжне лікування ніколи не замінить лікування глаукоми, таке як трабекулопластика селективний лазер, гіпотензивне лікування крапель або хірургічне втручання.
Крім того, ми знаємо, що одним із факторів ризику глаукоми є вік, і було доведено, що з роками наше “відкладення” коферменту Q10 зменшується. Також було помічено, що стрес може знизити його рівень, а також деякі ліки, такі як статини (препарати для зниження рівня холестерину) або інтенсивні фізичні вправи. Ці ситуації попереджають наш організм про необхідність більшої кількості коензиму Q10.
В офтальмології іншими захворюваннями, які спричиняють пошкодження зорового нерва, а також пов'язані з функцією мітохондрій, є, серед інших, спадкова невропатія зорового нерва Лебер (LHON) та Автосомно-домінантна атрофія зорового нерва (ADOA). Хоча все ще необхідні додаткові клінічні випробування, коензим Q10 може зіграти корисну роль при таких видах захворювань, які настільки руйнують зір.
Хоча кофермент Q10 більш відомий у світ спорту чи косметики, в офтальмології це також має багато застосувань, не тільки як нейропротектор, але також як ад'ювант для лікування сухості очей.
Десятки років тому вже було показано, що використання коензиму Q10 у кроликів зменшувало загибель клітин у кроликів. кератоцити рогівки, що перетворюється на захист клітин рогівки.
Коензим Q10 також спостерігався у краплинна форма може мати позитивний ефект при відновленні поверхні рогівки після операції з приводу катаракти, що підтверджено клінічним випробуванням, проведеним у 40 пацієнтів. Його вдосконалення також було опубліковано в випадки виразок рогівки та сухості очей як доповнення до вже стандартизованих методів лікування.
Можна зробити висновок, що кофермент Q10 має приходь, щоб залишитися і що ми будемо продовжувати спостерігати за тим, як в різних областях офтальмології це буде мати свій внесок, хоча для більш стандартизоване використання.
- Поради щодо дотримання повноцінного режиму харчування, коли ви повертаєтесь з відпустки
- Важливі дані для хорошої дієти Йогатеки
- Дієта Дюкана або дієта Аткінса, яка є найбільш ефективною та здоровою для організму
- Виключаюча дієта, чому це добре при непереносимості та для схуднення
- ЗАБАВЛЕНА ДІЄТА ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПИТАННЯ - Девід Серро, дієтолог