- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт, мамо, я відкрив для себе цю дієту, яка дотримується її разом зі мною?
www.ducanovadieta.com 😉
@ 1lussy1 чудово, сьогодні у мене був день білка 😉 напис після того, як ти це зробив 😉
вранці вага показала мені 78,1 кг супер до ще 72 шляху
дитина, будь ласка, штурхай мене. Я дотримувався дієти. протягом 6 тижнів вона знизилася на 6 кг, але на см це було правильно.
Мені дійсно потрібно почати, але я не можу битися. Я здобув усе для сну та багато іншого.
коли я уявляю, що тільки білок. ufff немає мусим. просто як туди дістатися 😠 😠 😠 😠
@mango, але як ти почав? що ще ти їв?:.))) @ lenka1108 Мені теж потрібен удар ...))) Ти вже сидів на цій дієті, а потім все відновив? Дон Не хвилюйся зараз, тому мені теж потрібен удар, скільки ти хочеш схуднути? ja este5.Nooj ielkoviny не такий страшний, він навіть до мене вже не приходить, і в більшості днів у мене білок, коли помідорів вже не так багато, я даю огірки і ціль тут і там . останній тиждень є солодкий прорив для мене, і це страшноeeeeeeeee 😝
@ejuskaaa привіт 🙂 як справи? ви ближче до останніх -5 кг. як ти робиш той часник? це якась особлива дукановська ? . Я також намагаюся, і найбільша проблема - це солодке, коли я трохи затримаюсь, тоді вип’ю половину шоколаду 😠, а на вихідних ми їдемо на бабусине свято, тож знову десерти, торти, і я волію не говорити відпочинок: Д. тож зараз я намагаюся мати більше білкових днів, нехай це проходить швидше Мені потрібна мотивація.
справді і чи можу я покласти трохи лимона в чай? тому що якщо я не підсолоджу його, принаймні мені там потрібен лимон: /
@mimusss nooooo мій я не знаю, що я пропустив лише 3 кіло, потім я почав, тому я збираюся кинути цілих 5 знову бо, бо я спостерігаю за sladkeeee, а ти як? можливо, це не може, я зазвичай даю собі лимон, не хвилюйтесь, вам не доведеться дотримуватися його так точно!
@ejuskaaa ну, я просто так не стежу: D ну, я буду їсти лимон без каяття 🙂 і часник, як ти? Ви могли б написати рецепт, будь ласка? . У мене немає руху кілограмів, щось більше тут, потім воно трохи падає, але все одно не опускається нижче 70 ☹
Поки що я через 7 тижнів. схудла на 8 кг, але я все-таки хочу 15 кг. У мене немає солодкого смаку, безпосередньо перед місячними, а потім я прийму чорний шоколад. Немовлята не мають хорошого рецепту хліба чи картоплі? Дякую.
@ lenka1108 ти не хочеш розпочинати з нового року 🙂) дозволь мені влаштувати вечірку 🙂) Я відмовився від цього ще одного Різдва, щоб я не зміг
@matuvil nádhera ako ti to ide🙂)
@ejuskaaa сьогодні я снідав каву на належну дозу молока 2 і 2 варені яйця, на обід куряче. маска з вчора і ввечері я їла білий йогурт. мммм, я просто не знаю, що завтра обідати. про рибу 😉
але я голодний, як вовк 😒
@ejuskaaa aku cesnacku si robila ? з яким сиром. рецепт напису 😉
@ lenka1108 ти повинен бити себе ногами, ми можемо лише трохи натиснути 😉 Людина піднімається багато разів, раз вниз. сфотографуйте десь із тих часів, коли ви були задоволені своїм персонажем або. ні. кумир. дивлячись на це, я можу вважати білок найкращою їжею 🙂 А перевага полягає в тому, що ви вже спробували цю дієту, взяли її, і тому ви знаєте, що працює для вашого організму. так чому б не розпочати спочатку.
Я також пригощаюся лимонним чаєм, я не знаю, як інші. 😉
@mango
@ninimini
@ejuskaaa ну я її тримала і з 6 тижнів. парада см вниз. груди грудей 9 см через живіт 10 см і стегна 9 см. але тоді чоловік з-за кордону і вечеря тут вечеряє, виноград, колачик і вже сло.а і зараз Я все ще маю на 3 кг більше, ніж коли я починав.
Я зробив піцу з висівок, все можливо. його просто потрібно розпочати знову.
В даний час я тримаюся життя червоного бика, що досить погано. Оскільки у мене є лише виняткова кава, а тиск низький, я повинен її мати.
але я розберуся з цим . ніхто не знає коли. У мене 83 кг, і я хотів би поспати 60-х
Привіт, @mimusss Часник просто, я з’їдаю половину звичайного бульйону, половину пакетика гранульованого часнику, солі, рідкого перець чилі та сиру, я завжди тримаю землю там:.))) І їв би його щодня Я нічого особливо не пересуваю, просто навколо маленького крокового кроку, засипаного пилом у кутку 😀 @mango, так що ти добре витримав: .-) Я вмер сьогодні вранці і в парках, знову дам обід часнику, а ввечері зувакі .) ))) Я звикаю давати, коли хочу терпіти, принаймні я нічого не знаю 😀 ось так, коли у мене є рішення для ПМС, я також зробив цю піцу досить добре .) і вам неможливо досягти ці 6О, можливо з цією дієтою, якщо ми всі її вкусимо:.))) Дівчата, коли вам до смаку солодке, який із заборонених солодощів є найменш неправильним, оскільки замінників приготування солодощів Дюкан недостатньо для мене, коли я так грішу:. )) тут найкраще мати чорний шоколад, я, мабуть, не вміщаюсь, вчора ввечері я дотримувався приємної дієти, а ввечері близько восьмої години поклав у мікрохвильовку половину нукелли пікеля такі розопенучкуууууууууу і ніяких наслідків енболі, я ще раз повторю асі