- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт народ. Я хочу розпочати дієту Дулана, але я справді на зв'язку або це взагалі має сенс. Не могли б ви написати мені свій досвід, здобуті фунти та поради? Дуже дякую.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я схуд з нею з 67 до 58 за досить короткий час (16.1.-22.4). У мене була перша фаза протягом 3 днів, і я адаптував наступну фазу так, що я не чергував білок і білкові овочі, але я все ще мав білкові та овочеві овочі. І я в основному зберігав це донині. Я схудла близько 4 років тому. Після дуканки рекомендую щось на зразок палеострави. Єдине, що я змінив би в «Дуканці», це використання штучних підсолоджувачів. Я б їх більше не їв. Можливо, ксиліт, стевія, мед, кокосовий цукор. Але аспартам тощо. Більше ні.