25 коментарів
через день це тут чи що? О_о
як щодо того, щоб розпочати звичайну і здорову дієту і трохи рухатися ?
тут усі чортові
смак - це дієта дукана, проти. Не знаю що, мені подобається Марокко, мені тепло, я не знаю, що робити і т.д.
Не можна схуднути жодною дієтою.
Можливо, на деякий час, але як тільки ви починаєте нормально харчуватися, ви повертаєте це з інтересом .
Тож вибирайте, чи будете ви все одно бігати по колу чи почнете їсти здорово і регулярно.
сер і боже. якщо ви не хочете коментувати це спасибі за від'їзд . .
далі. В основному я його не тримаю, тому що хочу трохи помітно схуднути, бо мені це не потрібно. для мене це певна мета, яку я собі поставив і хочу її досягти. тому. і до речі.Я ніколи раніше не сидів на дієті. і я регулярно займаюся спортом і харчуюсь нормально
@laurtina Знаєте що, я прочитав про це книгу мого друга, і мені вже досить. Вона витримала це близько тижня, і вона набрала вагу ще через кілька днів.
Ви не приймаєте там різні мінерали та вітаміни, що все ще важливо для молодого організму, жири заборонені не лише тваринам, але і рослинні (які, на відміну від ŽIV. Корисні).
Плюс ви втрачаєте вагу суто на М’язах, тому ви можете розвинути/погіршити целюліт, ви будете в тонусі і будете займатися спортом під час дієти, і ви можете попрощатися відразу після неї.
Це моя думка, ви не повинні її приймати, я знаю це лише від друга (я бачив, наскільки вона була слабкою, а потім вона мені пояснила, чому), і я особисто не маю з цим досвіду і навіть не приймаю хочу мати.
Ризики для здоров'я від надмірного споживання
-при щоденному споживанні більше 2 г/кг маси тіла
відбувається декальцифікація та затримка кісток
-збільшує вироблення аміаку, сечовини
а пурини - пошкодження нервових клітин,
-при розладах подагри з нирками
-збільшене споживання ніацину, піридоксину (коферменти
у білковому обміні)
-нестача клітковини при споживанні в основному
У ЖКТ гнильні процеси переважають над ферментаційними,
збільшення виробництва нітрозамінів, канцерогенних
підтверджується зв’язок між високим доходом
білок і рак товстої кишки