- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт. Я вирішив схуднути, і ця дієта мені здається чудовою. Мені потрібно схуднути близько 5-6 фунтів, щоб, можливо, я міг цим займатися:) Я не дуже люблю спорт, тому я так і вирішив. Але я читав про цю дієту в Інтернеті, але якось мені це не все зрозуміло. Хто має досвід, можете, будь ласка, проконсультувати мене? Що можна їсти на першій фазі? Я знаю, що перша фаза повинна тривати близько 5 днів, але я не знаю, як точно діяти далі. І я б насправді був радий, якби ви також могли мені описати інші фази:) і таке запитання: якщо я дотримуюся цієї дієти, чи можу я помітно схуднути на всьому тілі? тому що у мене дуже жирна попка і стегна, і мені цікаво, чи може це покращитися?:) Буду дуже вдячний за відповіді:)
