Чотирифазна дієта і для знаменитостей
В даний час ведеться дуже жвава дискусія про дієту Дюкана. Думки експертів точно не узгоджуються. Хтось за, інші вважають дієту небезпечною, головним чином через обмеження споживання фруктів та овочів. Також той факт, що він не базується на жодному науковому дослідженні, лише враження та досвід доктора. Дукана.
Відомий доктор Мехмед Оз стверджує: "Коли я вперше прочитав про його дієту, я був трохи вражений. Але я мав можливість познайомитися з доктором Дюкан і поговорити з ним, і я зрозумів, який сенс. Поки ви не закінчите всю програму дієти, ви можете їсти все, що завгодно, крім одного дня на тиждень. У цей день ви повинні дотримуватися суворих правил. Якщо ви можете це зробити, доктор Дюкан каже, що ви не наберете вагу ".
Деякі відгуки попереджають про неприємний запах з рота, запор та втому з дефіцитом поживних речовин.
Френк Сакс, професор з серцево-судинної профілактики в Гарварді, каже: "Це просто чергова дієта, розроблена людиною з великою харизмою, яка багато обіцяє, має багато рекомендацій, але не заснована на жодних наукових знаннях".
Інші думають, що така дієта не допоможе вам зберегти вагу та здоров’я на все життя.
Навіть ці негативні реакції на його дієту, доктор. Дюкану не завадило представити її в Америці, де він написав у передмові до своєї книги: "Дорогі мої друзі, я сьогодні звертаюся до вас із впевненістю, що можу допомогти вам покласти край вашим проблемам із зайвою вагою".
Ви повинні самі переконатися, дієта дієво чи ні.