Приблизно 37% населення світу має групу крові другого рівня. Поява цього типу людей приписується також віддаленим предкам, часу розвитку сільського господарства. Ця категорія людей має дуже чутливий травний тракт, саме тому завжди призначаються рятувальні дієти. Сучасні дієтологи постійно розглядають групу крові людини, щоб призначити правильне меню.
Власники цього типу крові схильні до багатьох захворювань, таких як:
- знижений імунітет;
- погана стійкість до стресів;
- алергія;
- цукровий діабет;
- онкологія;
- проблеми внутрішніх органів та травного тракту.
З такими проблемами, звичайно, можуть стикатися люди з різним складом крові, але інший позитив просто привертає ці проблеми. Для їх запобігання існує друга дієта для схуднення для другої групи крові. Він не включає ніяких дорогих продуктів, його пропозиція є цілком доступною для всіх верств населення, а в деяких випадках навіть дешевшою.
Дієтичне меню для другої позитивної групи крові
Важливим фактором правильного їх харчування є екологічність. Слід виключити вживання м’ясних продуктів. У таких людей ви практично не граєте в них, а продукти розпаду не виводяться з організму, а стають жирними відкладеннями. Харчовим вибором повинні бути продукти з мінімальним вмістом жиру. Це не тільки підтримує форму, але і контролює правильну роботу організму. Дієта для другої групи крові порівняно проста і має свій власний перелік продуктів, таких як:
- Овочі та фрукти (банани та апельсини не бажані).
- Соєве м’ясо, яйця (рідше м’ясо індиків або курей).
- Різні соки, компоти (кава також корисна).
- Горіхи та різні види бобових.
- Біфідобактерії (не з йогуртом, додаючи їх).
- Різні види риби (доречно виключити оселедець і камбалу).
Цю дієту дуже легко дотримуватися і чудово себе почувати. Адже вживання шкідливих продуктів призводить до небажаних наслідків.
Що не терпить дієти для 2 позитивних груп?
Найважливішим ворогом незрозумілого організму є м’ясо. Також необхідно залишити молочні продукти, значно уповільнити обмін речовин і уповільнити роботу серця. Борошняні продукти швидко збільшують жирову та м’язову масу і швидко зважуються.
Якщо у вас друга позитивна група крові, то прекрасна для схуднення фруктова дієта. Ви також можете сидіти на яєчній дієті, включаючи фрукти та овочі. Такі методи дуже ефективні і допомагають скинути від 5 до 10 кілограмів на тиждень. Важливо уважно стежити за надходженням усіх необхідних вітамінів в організм та з дієтою, щоб скласти спеціальний комплекс, що включає:
- залізо;
- селен;
- кальцій;
- хром;
- цинку.
Якщо ви будете дотримуватися правильної дієти і покласти на своє життя невелике фізичне навантаження, результат схуднення вас не чекатиме. Фізичні навантаження мають важливе значення, щоб шкіра не стала пошарпаною і худенькою. І найголовніший плюс, при правильному харчуванні та фізичних вправах ви залишите роздратований і початковий целюліт.
Варто зазначити, що дієта з другою позитивною групою крові багата поживними речовинами і може легко перетворитися на звичайну дієту людини щодня. Якщо ви звикнете до такої дієти, потреба в м’ясі та жирній їжі просто зникне. Організм звикне отримувати корисну їжу, а травна система працюватиме як годинник. Не помітивши цього, ви відчуєте легкість і життєрадісність, які так необхідні в сучасному світі.
Схема живлення (синя - корисна, чорна - нейтральна, червона - шкідлива):