Цей смачний і корисний рецепт млинців перенесе вашу кухню в Аксіон і залишить вашу родину просити ще багато. Виготовлення не займе у вас більше 30 хвилин, і ми обіцяємо, що це стане вашим улюбленим рецептом сніданку. Готові?
Вам знадобляться такі інгредієнти:
Інгредієнти:
2 стиглих банана в пюре.
1/2 склянки мигдалевого молока.
1 ½ склянки вівсяного вівса.
1 чайна ложка харчової соди.
1 столова ложка кориці.
Процес:
1. У блендер або блендер покладіть чашку вівсяних пластівців і змішайте до стану дрібної маси.
2. У мисці змішайте вівсянку, корицю, бікарбонат і подрібнені банани. Залишиться послідовна паста.
3. Додайте мигдальне молоко в миску і перемішайте. У вас повинна бути керована суміш. Дайте йому відпочити протягом 5 хвилин.
4. У сковороду покладіть трохи кокосової олії і за допомогою ковша додайте трохи суміші у формі кола. Щоб повернути його, вам просто потрібно почекати бульбашок по краях.
5. Переверніть його і залиште млинець до злегка золотистого кольору. Приготуйте всю суміш і додайте улюблені фрукти до них.
Хитрість, щоб уникнути розбризкування олії під час смаження
Приготуйте половину яєчної шкаралупи Половину яєчної шкаралупи, помийте всередині та зовні і дуже висохніть. Продовжуйте читати>
Менш ніж за півгодини у вас будуть смачні здорові млинці для всієї вашої родини. Упакований з білком для всіх. Найкраще, що цей рецепт повністю веганський і підходить кожному. Ми любимо пропонувати вам безліч альтернатив та здорове харчування для вас та вашої родини. Якщо у вас є якісь підказки чи будь-який рецепт приготування млинців, якими ви хочете поділитися з нами, напишіть нам.
Порції: 4
Час підготовки: 30 хвилин
- Низькокалорійні та корисні млинці • Tu Hogar México
- Нові низькокалорійні, корисні та ароматизовані безалкогольні вина
- Монтеселіо робить ставку цього літа на низькокалорійні холодні чаї - HostelVending
- Низькокалорійний корм для собак - Mascotapasión
- Низькокалорійні домашні солоні кекси BeNatural Мадрид