Найкращі фрукти для здоров’я серцево-судинної системи
Адекватне харчування для пацієнтів з анемією

Одним із способів запобігти недостатності та контролювати умови, що призводять до цього, є зміна способу харчування та способу життя.

дієта

Серцева недостатність, також відома як "застійна серцева недостатність", виникає, коли серцевий м'яз не перекачує достатньо крові до тіла, ця патологія може вразити будь-який тип людини незалежно від віку, хоча індекс найбільш постраждалих людей - це люди старше 60 років.

Одним із способів запобігти недостатності та контролювати умови, що призводять до цього, є зміна способу харчування та способу життя. Ось кілька продуктів, яких слід уникати.

  • Зменшення солі

Затримка рідини спричинена звиканням до продуктів з великою кількістю солі, хоча сіль міститься у більшості продуктів, її можна класифікувати як «натуральну сіль». Бажано пити велику кількість води, щоб усунути натрій, що утворюється, і не завдати шкоди організму.

  • Зниження жиру

Надлишок гідрогенізованих жирів або також відомий як "транс" впливає на холестерин і може зменшити кровотік, оскільки жир розміщений на стінках артерій, що перешкоджають проходженню.

Правильна вага допомагає підтримувати здоров’я серця, якщо людина має зайву вагу, робота серця збільшується. Ось чому важливо, щоб людина мав відповідну вагу і був здоровим.

  • Зменшений обсяг їжі

Одним із симптомів серцевої недостатності є відсутність апетиту, в інших випадках люди їдять лише три рази на день і великими порціями, що впливає на організм. Намагайтеся харчуватися п’ять разів на день і в невеликій кількості.