схуднення

Перетворіть своє життя і будьте щасливішими.

Доходить до міста Корунья Нарон дієта для скинути 100 000 кілограмів за два роки серед усіх жителів. Новина, безсумнівно, привертає увагу.

Найцікавіше, коли ти читаєш деталі, це не план схуднення. Насправді, я вітаю пропозицію здорових звичок. Але, якщо це не дієта для схуднення, чому вони це так називають?

Насправді вони охрестили кампанію як "100 000 вагомих причин", згідно з тим, що її мер пояснив Кадені Сер. Але чому б не назвати це 100 000 причин здоров'я? Якщо вони орієнтуються на схуднути, підсилюють помилкове уявлення про те, що асоціює худорлявість зі здоров’ям.

Давайте подивимось, з чого він складається

Ініціатива, запропонована лікарями оздоровчих центрів, складається з декількох пунктів, таких як:

  • Природні пішохідні маршрути.
  • Семінари з харчування.
  • Готельні компанії приєднуються до пропонування здорового меню.

Але це не дієта, панове. Харчуйтесь здорово та будьте фізично активними це повинен бути спосіб життя всього населення.

У цій статті вони розповідають нам, що 30% населення Нарона мають надлишкову вагу, тоді як у цій іншій вони запевняють, що 6 з 10 жителів перевищують свою нормальну вагу, що вдвічі більше. Але, ні в якому разі не згадується ожиріння.

І очевидно, що я вважаю чудовим, що вживаються заходи, щоб надмірна вага не призвів до ожиріння. Але вживати терміни з такою радістю "Кіло" та "дієта для схуднення" може досягти протилежного ефекту.

Дієта для схуднення, хто може нашкодити?

Чи справді ви думаєте, що підлітки муніципалітету повинні отримати таке повідомлення Всі вони жирні, і терміново потрібно худнути? Ви справді думаєте, що це допоможе отримати більше тиск на вашу статуру яких вони вже підтримують?

Багато Розлади харчування починаються в підлітковому віці, с дієти, що виходять з-під контролю. Або їх викликає вимога відповісти естетичний канон худорлявості, нав'язаний суспільством. Вони нав'язують себе на дієті, щоб схуднути, намагаючись бути прийнятими. Також, щоб уникнути знущань і дражнити, подобатися більше ...

Я навіть не хочу уявляти собі місцевих людей, які страждають на харчовий розлад. На них змусять робити те саме, що і на решту міста, коли знайдуть неможливо. Бо ні, це не питання сили волі.

Що з цим робить уряд?

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) представила у 2004 р. Світову стратегію щодо дієти, фізичної активності та здоров’я. За допомогою нього вони намагалися зменшити фактори ризику захворювань, пов’язаних із нездоровим харчуванням та фізичною неактивністю.

Стратегія NAOS була відповіддю уряду Іспанії на пропозицію ВООЗ. На цьому зображенні ми це бачимо не досягла очікуваних результатів за перші десять років (2005/2015). Хоча це правда, що непередбачувано, що могло б статися, якби не застосовувалося.

Висновки за перші 10 років застосування стратегії NAOS. Запропоновано Іспанським агентством з безпеки харчових продуктів та харчування

Давайте зрозуміємо одне одного, основа цієї кампанії здається мені зразковою, і я сподіваюся, що заходи такого типу будуть продовжуватися на державному рівні. Тому що всі ми знаємо, що заходів, прийнятих Іспанським агентством з безпеки харчових продуктів, явно недостатньо. Перш за все, поки харчова промисловість та продукти її переробки, продовжуйте мати економічна влада що їм зараз подобається.

Змінимо фокус

Я не погоджуюсь з підходом цієї кампанії Наронезу. Будь ласка, давайте припинимо захоплювати населення дієтою, щоб схуднути і поговорити про це покращити своє здоров’я та якість та тривалість життя. Змініть свій раціон щоб отримати здоров’я, а не просто скинути кілограми. Уникаймо обов’язково пов’язувати худорлявість зі здоров’ям, бо це не завжди так.

Давайте припинимо говорити про дієту та познайомимо населення з цим здорові та стійкі звички. Ми не повинні харчуватися, ми повинні змінити спосіб життя назавжди.

Простий факт, що вони призначили дату завершення, є, крім того, що спонукає, двосічним мечем. Це одне із слабких місць дієт, оскільки Що відбувається, коли ми закінчуємо дієту? Хоча це правда, що 2 роки - це більш ніж достатньо часу для зміни звичок, не менш вірно те, що концепція дієти не допоможе їх виправити, оскільки ми пов'язуємо дієту з чимось тимчасовим.

Висновки за перші 10 років застосування стратегії NAOS, запропоновані Іспанським агентством з безпеки харчових продуктів та харчування

Я нічого не читав про огляд результатів цієї кампанії, коли пройдуть два роки. Результати стратегії NAOS іспанського уряду після 10 років впровадження не дуже обнадійливі. Ні в якому разі нам не знадобиться менше двох десятиліть, щоб змінити тенденцію зростання ожиріння. У будь-якому випадку нам знадобиться успішна стратегія, якої, я боюся, ми ще не знайшли.