А я їду на канікулах і не товстію.

Немає чудес і, мабуть, 5 ТРИКН, які дієта для схуднення YQUECOMO Мадрид Ви вже знаєте; Ключ полягає в тому, щоб застосовувати їх на практиці щодня, та теорія, яку ми всі знаємо і яку чуємо з усіх боків, ми можемо лише втілити в життя. І саме для цього призначені групи підтримки YqueComo. На сесіях програми ми говоримо про це, ділимось цим, повторюємо це собі, чуємо, як інші люди застосовують це на практиці, і як це допомагає їм схуднути без особливих зусиль і на тривалому рівні.

піклуватися себе

Цілий рік намагаємося піклуватися про себе ... і наступають заслужені канікули, і з тією асоціацією, яка у нас є "Я це заслуговую", я збираюся їсти і пити все, лежачи цілими днями, якщо зможу Я буду їсти, не вибираючи ...... Ну, ми перестаємо піклуватися про себе і отримуємо це задоволення від ДОБРОСТІ. Моя пропозиція така: "звичайно, ти заслуговуєш на відпустку, звичайно, ти повинен змінити розпорядок дня, графіки та інші, але ти хочеш і надалі відчувати те благополуччя, яке дає тобі підтримку деяких речей, які, як ти знаєш, допоможуть тобі?

5 ТРИКІВ, які не коштують багато, і тим не менше, якщо ви хочете, вони допоможуть вам не набирати вагу у відпустці, навіть щоб схуднути:

  1. Кожні 3 години я щось з’їдаю (2 корисних закуски)
  2. Випивайте 2 літри на 2 ½ води на день
  3. Ваш перший курс завжди хороший салат.
  4. Будьте вдвічі активнішими, ніж зазвичай
  5. Перш ніж почати їсти, зробіть 3 повільних глибоких вдихи.

YQUECOMO Madrid допомагає схуднути та залишатися в черзі. Це метод, заснований на точковій дієті

Приходьте і зустрічайте нас, ви можете безкоштовно відвідати першу зустріч і, таким чином, вирішити, чи так би ви хотіли навчитися худнути і мати можливість підтримувати свою вагу