усунення

Пов’язані новини

Якщо у вас є камені в нирках, можливо, вам доведеться дотримуватися спеціальної дієти. Ось декілька порад та прикладів меню.

Однак першим вашим варіантом має бути звернення до лікаря для визначення типу каменів, які виробляє ваше тіло. З цього моменту фахівець розповість, які зміни в дієті є доречними.

Камені в нирках - це тверді маси, які утворюються із кристалів у сечі; біль, який вона виробляє, гостра. У більшості людей природні хімічні речовини в сечі зупиняють утворення каменів.

Але не всі розрахунки однакові, тому лікування буде залежати від типу. Цей стан часто обумовлений накопиченням:

  • Оксалат кальцію
  • Фосфат кальцію
  • Сечова кислота
  • Цистин

Уникайте надлишку оксалату в раціоні

Кальцій не є основною причиною цих каменів, але такі продукти, багаті оксалатом, такі як:

  • Шпинат
  • Буряк
  • Какао
  • Мангольд
  • Ревінь
  • Закуски,
  • Чаї (наприклад, чорний, матовий або зелений чай)
  • Арахіс
  • Кава
  • Волоські горіхи
  • Морепродукти

Якщо у вас був камінь оксалату кальцію, можливо, вам доведеться уникати таких продуктів.

Ці продукти слід вживати в невеликих кількостях, і чудовою стратегією є використання методу, званого подвійним приготуванням, який складається з варіння овочів, багатих на оксалати, двічі, зміни води першого варіння, щоб зменшити таким чином кількість оксалату, яку містить їжа.

Білок в надлишку

Надмірне проковтування таких білків, як м’ясо або будь-який продукт тваринного походження, сприяє виробленню сечової кислоти і, в свою чергу, утворенню каменів.

Вживання занадто великої кількості м’яса та продуктів тваринного походження також впливає на утворення каменів у нирках. Важливо помірковати споживання.

Обмежте споживання білків тваринного походження, включаючи:

  • м’ясо, курка та свинина, особливо субпродукти
  • яйця
  • риба і молюски
  • молоко, сир та інші молочні продукти

Надлишок продуктів, багатих на вітамін С

Слід уникати надлишку їжі, багатої вітаміном С, і прийому добавок. В основному, коли в камені є оксалат кальцію, оскільки цей вітамін може сприяти їх утворенню.

Алкогольні напої

Слід уникати прийому алкогольних напоїв, оскільки вони викликають зневоднення організму, сприяючи утворенню каменів у нирках, оскільки зневоднення є однією з основних причин їх утворення.

Легке меню може допомогти лікувати камені в нирках

Переконайтеся, що ви отримуєте достатню кількість білка. Подумайте про заміну деяких видів м’яса та білків тваринного походження, які б ви зазвичай їли, деякими з цих високобілкових рослинних продуктів:

  • Такі бобові, як квасоля, горох (не консервований), сочевиця та арахіс
  • Соєві продукти, такі як соєве молоко, масло соєвого горіха та тофу
  • Мигдальне та мигдальне масло, кеш'ю та масло кеш'ю, а також фісташки або насіння соняшнику.

Сніданок

1 склянка соку з м’ятою + 2 скибочки цільнозернового хліба з білим сиром.

1 склянка натурального йогурту + 1 ст. Ложка меду + 2 яєчня з помідорами, цибулею та орегано.

Обід вечеря

1/2 склянки рису + 1/2 склянки квасолі + 100 г грудки індички + 1 склянка варених овочів +1 ч. Ложка оливкової олії.

1 тарілка курячого супу з морквою, картоплею, гарбузом, цибулею.

Закуска:

1 звичайний йогурт + 1 столова ложка журавлини.

2 банани, розім’яті та посипані корицею.

Життєво важлива рідина

Найголовніше - збільшити споживання рідини, щоб збільшити об’єм сечі. Не забувайте пити необхідну кількість води.

Вживання достатньої кількості рідини, особливо води, є єдиною найважливішою зміною способу життя, яку ви можете зробити, щоб запобігти утворенню каменів. (S)