З: Що саме таке гестаційний діабет?

В: Якщо ви вагітні, ніколи не хворіли на діабет і маєте високий рівень глюкози (цукру) у крові (зазвичай у другому або третьому триместрі), ви вважаєтесь гестаційним діабетом. Інсулін, гормон, який виробляє ваше тіло, працює недостатньо для переміщення глюкози з крові в клітини, де він забезпечує енергію. Більшість жінок, які страждають цим захворюванням, перестануть хворіти на діабет, як тільки народять. З цієї причини гормони вагітності вважаються відповідальними. .

діабету

З: Які причини гестаційного діабету?

В: Вчені не мають однозначної відповіді щодо гестаційного діабету та його причин. Вони знають, що у вас це швидше за все, якщо:

  • ви ожиріння
  • мають сімейний анамнез діабету (мати, батько або брат або сестра)
  • у вас є діти, які важили більше 4 кг при народженні
  • у вас вже була попередня вагітність або інші гестаційні ускладнення
  • вам 35 років і старше

З: Це дуже часто?

В: У всьому світі збільшується кількість випадків вагітних жінок, які страждають нею. Вчені не знають, чому, але деякі расові та етнічні групи, як правило, мають вищий рівень поширеності. Одна з причин гестаційного діабету пов’язана з тим, що все більше жінок ожиріють, коли завагітніли.

З: Чи можу я зробити що-небудь, щоб зменшити мої шанси отримати це?

В: Так. Хоча деякі фактори, такі як вік та сімейна історія, поза вашим контролем, є певні кроки, які ви можете зробити, щоб зменшити ризик його розвитку.

1. Підтримуйте здорову вагу. Перш ніж завагітніти, перевірте, чи маєте здорову вагу, і, завагітнівши, слідкуйте за збільшенням ваги, щоб дотримуватися рекомендованих рекомендацій. Відомі вчені сходяться на думці, що набирати велику вагу під час вагітності шкідливо для вас чи вашої дитини і може вплинути на розмір вашої дитини при народженні. Деякі жінки, які надто багато набирають вагу, багато під час вагітності вважають, що роблять те, що найкраще для дитини, але дослідження показали, що надмірна вага під час вагітності збільшує шанс отримати її.

2. Залишайтеся активними. Навіть якщо ви не були особливо активними до вагітності, ніколи не пізно думати про фізичні вправи, коли ви вагітні. Недавні дослідження показали, що ведення помірно активного способу життя позитивно впливає на здоров’я вагітних. Як завжди, якщо ви не впевнені, що можете зробити безпечно, проконсультуйтеся зі своїм лікарем або гінекологом.

3. Гестаційний діабет і збалансоване харчування. Подумайте, що на тарілці та розмір порцій. Якщо ви їсте потрібну кількість з п’яти груп продуктів (фрукти, крупи, овочі, м’ясо/птиця/риба та молочні продукти), ви отримаєте калорії та поживні речовини, необхідні вашому організму для вагітності та здоров’я вашої майбутньої дитини.

4. Подумайте про прийом міоінозитолу та пробіотиків. Недавні дослідження показують, що добавки міоінозитолу допомагають зменшити ризик страждати цим ускладненням під час вагітності, особливо якщо у вашому випадку він високий. Ще не до кінця відомо, як діє міоінозитол, але наукові дані свідчать про те, що він покращує здатність тканин (м’язів та жирової тканини) поглинати глюкозу з крові та передавати її клітинам, де він може забезпечити енергією. Міоінозитол міститься природним чином у клітинах тварин та рослин, а також у багатьох свіжих фруктах та овочах.
З іншого боку, доповнення продуктів пробіотиками може збалансувати бактерії в шлунково-кишковому тракті, і є деякі наукові докази того, що деякі типи можуть зменшити ризик цього ускладнення. Не забудьте проконсультуватися зі своїм лікарем або гінекологом.

З: Чи буду я робити тести?

В: Так, більшість медичних працівників замовляють аналіз крові через 24-28 тижнів, щоб виключити його, оскільки багато жінок не мають жодного з факторів ризику і не виявляють жодних симптомів. Якщо у вас підвищений ризик, лікар призначить аналізи раніше.

З: Якщо у мене виникне це ускладнення під час вагітності, чи доведеться мені приймати ліки?

В: Не обов’язково. Важливо, щоб ви знали, що це можна лікувати, і що іноді достатньо лише змінити дієту та фізичну активність, щоб підтримувати адекватний рівень глюкози в крові. Однак іноді потрібні ліки, і просто прийняття дієти при гестаційному діабеті недостатньо. Ваш лікар або гінеколог порекомендує те, що вони вважають за доцільне.

З: Чи не зашкодить це дитині?

В: Ні, якщо це добре контролюється. Коли підтримується належний рівень глюкози в крові, більшість матерів та немовлят будуть здоровими. Якщо він вийде з-під контролю і рівень глюкози в крові зросте, його надлишок перейде через плаценту до вашої майбутньої дитини. Цей надлишок глюкози змушує організм дитини створювати більше інсуліну. Надлишок глюкози в крові та інсуліну роблять жир, тому дитина може надто жиріти, особливо у верхній частині тіла. Додатковий інсулін, який виробляє ваша дитина, також може спричинити високий рівень глюкози в крові при народженні, що вимагатиме медичної допомоги.

З: Але хіба велика дитина не є ознакою міцного здоров’я?

В: Ні, це поширена помилка вірити в це. Якщо ваша дитина занадто велика, існує багато серйозних ризиків для здоров’я. Великим дітям може важче розвиватися в утробі матері, проникаючи через родові шляхи, а також можуть мати інші ускладнення при народженні. Після народження деякі дуже великі діти мають більший ризик виникнення проблем з диханням.

З: Чи вплине це на мою дитину, коли вона виросте?

В: Так, це могло б, якщо це не контролюється. Якщо у вас високий рівень цукру під час вагітності, у вас більше шансів народити велику дитину. Немовлята, яких при народженні вважають великими, мають більший ризик отримати зайву вагу, коли вони старші. У свою чергу, діти з надмірною вагою частіше страждають ожирінням у зрілому віці.