На вершині маркетингу дієта Голо обіцяє схуднути простим способом, «приручаючи» наші гормони, зокрема, інсулін. Для його творців ці речовини є джерелом усіх зайвих кілограмів. Вони мають рацію? Що таке дієта Голо? І головне, чи ефективний він?

контролювати

1 липня 2020 р. Париж

Механізми, які змушують наше тіло накопичувати зайві кілограми і відмовляється їх втрачати, невтішні, хоча поступово наука відкриває деякі з них. Що зрозуміло, так це дієта + фізичні вправи двочлен працюють не у всіх і саме тому поширюються більш-менш радикальні рішення, такі як військова дієта або об'ємна дієта. Останнім списком, що приєднався до списку дієтичних тем (з дозволу на періодичне голодування), є дієта Голо. На відміну від інших, дієта Голо Це не пропонує нам рахувати калорії, а стежити за своїми гормонами, тому що це його вина, що ми не втрачаємо ні унції, навіть якщо голодуємо. Вони мають рацію?

Що таке дієта Голо і з чого вона складається

Якщо ми звернемо увагу на те, що вони розміщують на своєму веб-сайті, дієта Голо народилася з амбіційною метою змусити схуднути всіх тих людей, які, не дивлячись на повноцінне харчування та фізичні вправи, не можуть попрощатися з єдиним мішлен. Для творців цієї дієти секрет успіху полягає у навчанні контролювати гормон інсулін, який вони відповідають за те, щоб знайти себе після накопичення жиру та уповільнення обміну речовин.

І як ми можемо контролювати кількість інсуліну в крові? Звичайно, при правильному харчуванні, яке містить овочі, фрукти, нежирне м’ясо, макарони та здоровий жир. У якій кількості чи пропорції? Тут починаються проблеми дієти Голо: щоб знати, що їсти і коли купувати свій план схуднення, лише тоді вони надішлють вам план того, що ви повинні їсти, скільки і як.

Чи рекомендується дієта Голо?

Будь-яка дієта, розроблена для добре врівноваженої людини з діабетом і підготовлена ​​дієтологом-дієтологом здоровий і контролює рівень глюкози в крові. Плюс, який Голо пропонує своїм передплатникам, полягає в тому, що вони надають їм добавки, спеціально розроблені ними, з квазісекретним складом (хоча він посилається на деякі інгредієнти, такі як Екстракт листя банаби та родіоли рожевої), які обіцяють мати великий вплив на цю втрату ваги, давай, ці пакетики - це секрет їхнього успіху ... принаймні, економічні, бо, звичайно, їм потрібно платити окремо.

Зазвичай дієтологи-дієтологи не є прихильниками дієт, які стверджують, що вам потрібна таємнича добавка для схуднення таємничого складу і що загадково не має наукової літератури з цього питання. Думати, що ці добавки працюють, у більшості випадків є стрибком віри, але також і у випадку з дієтичними добавками Голо є відгуки користувачів, яким цей препарат викликав нудоту і проблеми з травленням. Тож чи рекомендуємо ми такий тип дієти? Якщо ви збираєтеся витратити гроші, можливо, доцільніше витратити гроші на кабінет дієтолога-дієтолога, ніж на загадкові добавки.