Їжте приблизно 10 000 калорій на день

28 квітня 2016 р., 13:08

гори

Заходи Хафшура Юліуса Бьорнссона 2,05 метра і важить 179 кіло. Це людина, яка грає Грегора Клігана у грі Престолів, точніше, того, кого всі називають "Горою". Причина цілком очевидна: його можна побачити з ліг.

Але, як ви можете собі уявити, підтримка такого тіла, як ваше, - завдання не з легких, і тим більше враховуючи, що воно є один з найсильніших чоловіків у світі. Насправді, за останні чотири роки він був одним із перших трьох, що потрапили до списку Найсильнішої людини у світі, і є чемпіоном останніх двох видань Найсильнішої людини в Європі. Спробуйте самі.

Як ми вже говорили, турбота про стільки м’язів - досить складна компанія, тому що вона потребує особливого балування. Побачивши, що багато користувачів запитували його про дієту, якої він дотримувався, як камінь, Хафшор вирішив поділіться своїм планом харчування у Facebook.

І додає: пийте багато води протягом дня, а також соки, щоб отримати більше калорій. А серед ночі ще 50 г сирих яєць.

Тому, якщо ми робимо оцінку всього, що цей (супер) чоловік отримує між грудьми і спиною, ми говоримо про меню, яке обходить близько 10000 калорій. Пам’ятайте, що фахівці рекомендують нормальним чоловікам вживати близько 2500 калорій на день.

Дивно, правда? Ну виявляється, що шлунок "Ла Монтанья" не найсильніший у світі, оскільки існує тип, здатний проковтнути більше, ніж 21000 калорій. менше ніж за годину! Йдеться про Брока Хекінга, гравця НФЛ, який навіть з’їв би посуд, якби вони його залишили.

А ви, їсте простий заздалегідь приготовлений салат від Mercadona.