Herbalife була заснована в 1980 році. Продукція продається за допомогою багаторівневого маркетингу, який використовується для різних цілей. Дієта Herbalife також відома своєю швидкою та простою програмою схуднення з використанням різноманітних білків. Ці товари доступні в більшості країн, а також їх можна легко замовити через Інтернет.

herbalife

Вся продукція компанії на рослинній основі, з низьким вмістом жирів і калорій, виготовлена ​​природним чином і розроблена для того, щоб спричинити втрату ваги разом із належними рекомендаціями щодо харчування. Він підтримує потреби організму та збалансовує споживання білка та клітковини, що також фізично піклується про органи тіла та загальну функцію. Ось як слід дотримуватися дієти.

Дієта Гербалайф Втрата ваги:

Побачити більше: Меню японської дієти

1-й крок

Почніть зі струшування сніданку з білком Herbal Life. Випускається у семи різних смаках. Переконайтеся, що ви вибрали той, який обрали, оскільки він дозволяє проводити дворазове харчування, що не може розчарувати.

На сковороді візьміть чашку соєвого молока або знежиреного молока і додайте дві пляшки струшувального порошку. Додайте чашку фруктів на ваш вибір, таких як ягоди, банани або персики, і перемішайте, щоб приготувати смузі.

Крок 2

Трав’яний концентрат слід включати до ранкової процедури. Цей концентрат - це суміш трав’яних чаїв, яка збільшує обмін речовин в організмі, збільшуючи тим самим енергію, яка також допомагає спалювати зайві калорії. У комплект також входить таблетка полівітамінних комплексів, яку слід приймати після сніданку.

Побачити більше: Дієта для схуднення

Крок 3

Обід був підготовлений Herbal Life Meal Shake. Щоб струсити, додайте дві склянки суміші до склянки соєвого молока або знежиреного молока та чашки свіжих фруктів. Все слід змішати в блендері. Для чоловіків, які важать більше 200 фунтів, слід додати ще один глечик з харчовою сумішшю. Це полівітамінна комплексна таблетка, яку слід приймати з водою.

Крок 4

Оскільки їжа замінюється здоровим струшуванням, ми частіше відчуваємо голод, і голод повинен вгамовуватися здоровою їжею. Зберігайте продукти з високим вмістом білка вдома та на роботі. Ви також можете вибрати салат зі свіжих овочів і сирі овочі.

Крок 5

Вечеря повинна бути звичайною і простою. Білки повинні бути високими, і обов’язковим є вживання овочів на пару і салатів з оцтом. Свіжі фрукти для десерту є кращими, і робиться ще одна доза полівітамінних таблеток.

Побачити більше: Дієта харчування

Крок 6

Для зволоження організму важливо пити багато води та інших рідин. Пийте свіжі соки, щоб запобігти надлишку цукру. Крім того, цитрусові фрукти, такі як апельсини замість соку, також додають споживання клітковини, що є здоровішим.

За допомогою цієї дієти важливо протистояти спокусі зайвих калорій і жирів. Практикована швидка ходьба та інші засоби для спалення калорій для ефективного схуднення та задоволення мінливих потреб організму.