опублікував El Personalista

фенікса

Хоакін Фенікс сьогодні виявився одним з найкращих акторів завдяки тому, що він сформував кар’єру з великими успіхами і зіграв важливі ролі, які залишили вплив на громадськість.

Не лише своїм останнім виступом у «Джокері» він також вплинув на нас у «Гладіаторі, вона, ти ніколи не будеш у безпеці», якщо назвати декілька.

Ми рекомендуємо вам:

Коли було оголошено, що Хоакін Фенікс зіграє знакового лиходія Джокера, багато хто сумнівався в акторі, вважаючи, що він не зможе перевершити покійного актора Хіта Леджера.

І хоча виклик був великим, Хоакін Фенікс зумів виправдати очікування всіх глядачів.

Його успіх був настільки великим, що він посідає друге місце в касових зборах, і загалом йому вдалося заробити 247 мільйонів у Північній Америці.

Цю дієту Хоакін Фенікс виконував, щоб зіграти в Джокера

Найдивовижнішим було те, що актор виглядав надзвичайно худорлявим. Актор мав чудову підготовку як фізично, так і професійно, щоб досягти своєї зовнішності.

Багато хто стверджував, що Фенікс споживав яблуко на день протягом чотирьох місяців, щоб скинути 50 кілограмів, проте він заперечував це.

В інтерв’ю Access Online Хоакін пояснив, що він дуже маленький, але ніколи не сидів на екстремальних дієтах. Те, що він зробив, - це їсти гіпокалорійну дієту.

“Я не просто годував себе яблуком на день. Він їв інші овочі, такі як салат і парену стручкову квасолю. Це не щось нове в моїй кар'єрі ", - заявив Фенікс.

Його дієта перебувала під наглядом лікаря:

“Дієти - це жахливий і досить самотній період, бо це страждання для інших людей і для себе ... Їжа мало впливала на мене психологічно. Ви починаєте божеволіти, коли за такий короткий час втрачаєте таку кількість ваги ", - сказав актор.

Актор втратив 23 кілограми на цій дієті, яка також включала різні сирі фрукти та овочі, що складало близько 500 калорій.

Важливо пам’ятати, що дієта Хоакіна Фенікса була складена для певної ролі, і будь-який режим повинен прийматися під наглядом фахівця, оскільки ви не тільки нашкодите своєму фізичному здоров’ю, але й психічній та емоційній стабільності.

Слідуйте за нами в наших соціальних мережах: Facebook, Twitter та Instagram.