дієта

Енергія переповнює вас, ви прокидаєтесь готовими до дії.

У перший день року вам доведеться зробити щось проти вашої волі.

Усіма своїми силами ви збираєтеся залишити минуле позаду.

Ваш день проходить дуже добре, бо ви можете зробити щось подібне.

Здається, незважаючи на ваші попередні очікування, сьогодні.

Хоча ви останнім часом були досить невмотивованими, ні-так.

У перший день Нового року спогади захоплюють.

Ви довго визрівали цю думку, рішучість.

У перший день року ви можете ходити з такими людьми.

У вашому житті є хтось, кому за будь-яких обставин.

Сьогодні хороший час, щоб озирнутися назад.

Вам трохи набридає одноманітність, ви хочете, щоб сталося щось зайве.

Якщо ви пропустили останню версію Body Guard від TV2, ось найцікавіші звіти:

Ви також можете схуднути здоровим способом!

Якщо хтось хоче схуднути, найгірше, що він може зробити, - це швидко. В цьому випадку обмін речовин сповільнюється, що ускладнює схуднення. Але коли ми їмо знову після тривалого голодування, організм починає запасатися. Ми їмо по кілька разів, і важливо також, щоб їжа була смачною, корисною і не шкодила, якщо вона красива.

Вдома не слід лікувати спортивні травми!

Є багато спортивних травм, які, якщо звернутися до професіонала, можуть бути використані для ефективного вирішення проблем за допомогою сучасних процедур. Наприклад, ударно-хвильова терапія може також усунути ріст кісток у куті, званий шпорою. Раніше цю терапію застосовували для дроблення каменів у нирках, але з тих пір було доведено, що вона ефективна у багатьох областях.

Танець забезпечує гарну поставу!

Ніколи не досить рано і ніколи не пізно починати танцювати, що має безліч позитивних наслідків для організму!

Мобільне використання також може призвести до артриту!

Надмірне навантаження на будь-яку частину нашого тіла або суглоба може призвести до артриту. У наш час біль у суглобах часто може розвинутися при звичайних рухах, але є факт, що порушення функції імунної системи викликає артрит.

Дитину можна також покласти на м’яку підлогу в тренажерному залі для ніг!

Ходити босоніж важливо для правильного розвитку м’язів підошви. Вправи для ніг часто можуть запобігти або поперечному провисанню, або утворенню гусячої лапки.

Їжа також може зменшити артрит!

Багато хто знає, що ромашка є протизапальною речовиною, але червона або диня також має ту саму діючу речовину, апігенін. Але є продукти, які також добре впливають на запалення аутоімунного походження.

Важливо також звертати увагу на суглоби під час тренування!

Окрім важливості вправ, ми також шкодуємо суглоби під час вправ. Вже існують тренажери, які були розроблені з сильним акцентом на захисті суглобів. Їх принцип роботи полягає в тому, що машина рухає корпус під час навантаження, тому рух м’яко рухається до суглобів.

Поради щодо правильної постави: зручне крісло не завжди найкраще підходить для нашого тіла.

Поради щодо гарної постави у фільмі "Більше ніж охоронець"!

Як ми бачимо, чи є у дитини сколіоз?

Багато дітей росте із сколіозом, більшість з них - дівчатка. Як запобігти або помітити це, розкрито у відео.