Ви вже чули про неї раніше?
Чайна дієта, звичайно, складається з пиття чаю. Але якщо ви думаєте, що можете досягти плоского живота і схуднути, вживаючи смажений сир і картоплю фрі з трав’яним чаєм, ви дуже помиляєтесь. Звичайно, злегка скоригована дієта та вживання трав’яного чаю можуть вам дуже допомогти.
Який чай, у якій кількості та як довго?
Найкраще рослинне!
2 до 3 літрів на день!
Від 3 до 5 днів!
Отже, ми вже знаємо суть чайної дієти. Однак слід також бути обережним, вживаючи трав’яний чай. Кожна трава має свою специфіку, на яку кожен повинен звернути увагу. Час настоювання, спосіб поливу або варіння для кожної трави різний, тому, коли ви приймаєте рішення щодо конкретної трави, уважно вивчіть спосіб приготування, щоб досягти бажаного ефекту. Трави кропиви та основи позитивно впливають на схуднення, а також звіробій, жимолость, м’ята або хвощ.
Окрім втрати ваги, ви також можете сподіватися на детоксикацію організму. Багато з цих трав пригнічують апетит і сприяють метаболізму в організмі.
Найбільша перевага полягає в тому, що вони не містять калорій. Звичайно, лише якщо ми не підсолоджуємо трав’яний чай!