Дієтно-чізкейкова дієта - рецепт незнищенності!

Дует персика та сиру непереможний, особливо в парі з дієтичним пирогом!

Бо це сирник без цукру, без білого борошна зроблений, він ідеально вписується у вуглеводну дієту. Його також рекомендують новачкам, оскільки він незнищенний!

Вміст білка через сирну масу видатний. Добре консервований дієтичний торт, з цим не маже. З цієї причини я також рекомендую його для подорожей!

абрикосового
Персиковий чізкейк на дієті

Рецепт персикового чізкейка:

Інгредієнти для абрикосового чізкейка (для форм для кексів розміром 22 см, але також запечених у вигляді бісквітного хліба або в невеликій формі для випікання):

  • 25 дкг коров'ячого сиру (чутливий до лактози та молока)
  • 3 менших яйця
  • 15 дкг коричневого рисового борошна (можна замінити вівсяним борошном)
  • 6 дкг чвертей підсолоджувача
  • 1 чайна ложка ванільного еритритолу
  • 4 грами шкірки подорожника
  • 2 чайні ложки розпушувача
  • 1 дл розтопленого кокосового жиру
  • 20 + 10 дкг без кісточок, очищених від шкірки, персики нарізати невеликими кубиками

Приготування персикового чізкейка:

  1. THE сиру та яєць роботизований колодязь змішуємо.
  2. В іншій мисці змішайте сухі інгредієнти: коричневе рисове борошно, лушпиння подорожника, розпушувач та підсолоджувачі, потім все розмішати сир з яєць.
  3. Врешті потроху розмішати розтоплений кокосовий жир і нарізані кубиками фрукти.
  4. Застелена папером для випічки пиріг формують з тіста рівномірно ми розповсюджуємо.
  5. Зверху посипте рештою 10 дкг персиків і поставте в духовку, розігріту до 180 градусів.
  6. Через 40 хвилин готовий до випічки.
  7. Перш ніж дістати його з духовки, проведіть тест на голку (вставте м’ясну голку або зубочистку, і якщо ми не витягнемо її змазаною, наш пиріг буде спечений).

Більше рецептів тортів без цукру ТУТ!

Калорійність та вміст вуглеводів у абрикосовому чізкейку:

  • У 22-сантиметровій формі для торта (як я це зробив) нарізати на 9 рівних скибочок 1 скибочка 157 калорій і 17 г ch!

Приємного апетиту!

Корисна інформація для складання дієтичних рецептів:

Складіть рецепт і покажіть його фото за допомогою хештегу або посилання на фабриці салатів Instagram # покажіть це на Facebook у клубі дієтичних рецептів салатної фабрики! >>> Я ПРИЄДНАЮСЬ В КЛУБ ДІЄТНИХ РЕЦЕПТІВ!

Я готую на дієті з 2013 року, без цукру та білого борошна. Я не є ні чутливою до їжі, ні маю проблем із цукром у крові, але постійно борюся зі своїми кілограмами.

Проілюстрований власними фотографіями на моєму дієтичному гастроблозі, я покажу вам, як готувати мої улюблені страви у формі, щоб вони були якомога смачнішими.

УВАГА! У своїх рецептах та інформаційних публікаціях я збирав свій досвід та інформацію з Інтернету. Я не є ні лікарем, ні дієтологом, тому використовуйте, готуйте та споживайте мої поради та рецепти на свій страх і ризик!

Коментарі

Здравствуйте
У борошно з коричневого рису помістіть, що можна використовувати, якщо не вок чутливий до глютену? Скажімо, борошно для вмивання також добре?. Дякую

Привіт Квітка!
Його можна приготувати з будь-яким дієтичним борошном! 🙂

Думка, коментар? Вийдіть із відповіді

ЯКОГО ДІЄТИЧНОГО РЕЦЕПТУ ВИ ВИ шукаєте?

Думка читача

«Дорога Рея, нещодавно я натрапив на вашу сторінку, яка на перший погляд викликала таке приємне розчарування серед багатьох споживаючих блогів, що я сказав собі, якщо я хочу писати, це саме те, що я хочу написати! Мені подобається у ваших рецептах, що вам зазвичай не потрібні якісь особливі, важкодоступні інгредієнти! " (Чакі Чінджер Олександра)