вашого


Мільйони американців протягом усього життя мають труднощі з розміром талії, і вони сидять на дієті, худнуть, а потім знову отримують її.

Це модель, відома як "йо-йо дієта", і нове дослідження показує, що вона не корисна для серця літніх жінок.

"Жінки із нормальною [вагою], які дотримуються йо-йо дієти протягом усього дорослого життя, мають вищий ризик раптової серцевої смерті та смерті від ішемічної хвороби серця", - прокоментував керівник дослідження доктор Сомвейл Расла.

Ризик раптової серцевої смерті був майже в 3,5 рази вищий, а ризик смерті, пов'язаний з ішемічною хворобою серця, був на 66 відсотків вищим, за словами Расла, резидента лікарні Меморіальної лікарні Род-Айленда в місті Потакет.

Фахівці давно знають, що надмірна вага в середньому віці пов’язаний з вищим ризиком смерті від серцевих захворювань. Це також може збільшити шанси на раптову серцеву смерть, стан, при якому електрична система серця різко перестає працювати.

Але менше відомо про те, як багаторазове набирання та схуднення може вплинути на ризик смерті людини від серцевих захворювань.

Для проведення нового дослідження команда Расла вивчила історію ваги понад 158 000 жінок у віці після менопаузи. Дослідники розділили жінок на 4 категорії: стабільна вага, постійний приріст ваги, стійке схуднення або схема "йо-йо дієта".

Стабільна вага визначалася як набір або втрата не більше ніж 10 фунтів (4,5 кг) протягом дорослого життя, сказала Расла.

Потім за здоров’ям жінок стежили понад 11 років.

Протягом періоду спостереження трохи більше 2500 жінок померли від ішемічної хвороби серця і 83 померли від раптової серцевої смерті, що набагато рідше, показало дослідження.

Дослідники виявили, що жінки, які розпочали дослідження зі здоровою вагою (а потім неодноразово набирали та втрачали вагу протягом багатьох років), мали найбільший ризик смертності від ішемічної хвороби серця або раптової серцевої смерті.

Зберігання стабільної ваги здавалося ключовим. Наприклад, дослідження не виявило підвищеного ризику смертності для жінок, які сказали, що набрали вагу і не втратили її, а також для тих, хто схуд і не відновив його.

Слід зазначити, що дослідження виявило лише зв’язок між дієтою йо-йо та проблемами із серцем, а не причинний зв’язок.

Але чому історія "піднімання і зниження" ваги потенційно небезпечна для серця? Расла прокоментувала, що зараз вона не може пояснити висновки і що потрібні додаткові дослідження.

Крім того, у дослідження були включені лише жінки, тому воно не могло міркувати про те, як цей цикл зміни ваги може вплинути на ризик серцевих захворювань у чоловіків.

На даний момент, за словами Расла, суть повідомлення полягає в тому, що "підтримка стабільної ваги тіла є найкращим для загального стану здоров'я".

Але один дієтолог, який переглянув нові висновки, заохочував до обережності в інтерпретації дослідження.

Конні Дікман, директор університетського харчування в Університеті Вашингтона в Сент-Луїсі, заявила, що потрібні додаткові дослідження, щоб визначити, чи пов'язаний йо-йо дієтичний стан між раптовою серцевою смертю та ішемічною хворобою серця, з іншими змінними, не визначеними навчання.

"Цінність цього дослідження є важливим нагадуванням про те, що" цикл зміни ваги "(схуднути, набрати його, схуднути, набрати) не є хорошим способом досягти здорової ваги", - сказав Дікман.

Людям, які хочуть мати здорову вагу, вона радить зосереджуватися на загальних змінах способу життя, а не на різких дієтах чи інших швидких методах лікування.

Ключовим моментом є "знання того, як збалансувати те, що ви їсте, із вашою діяльністю, щоб ви могли зберегти це все життя", - сказав Дікман.

Расла представила висновки у вівторок на щорічній зустрічі Американської асоціації серця в Новому Орлеані. Дослідження, представлені на медичних зборах, вважаються попередніми до моменту публікації в рецензованому журналі.

ДЖЕРЕЛА: Сомвейл Расла, доктор медичних наук, лікар з внутрішньої медицини, Меморіальна лікарня Род-Айленда, Потакет, та медична школа Альперта, Університет Брауна, Провіденс, штат Р.І .; Конні Дікман, R.D., M.Ed., директор, університетське харчування, Вашингтонський університет, Сент-Луїс; 15 листопада 2016 р., Наукові сесії Американської асоціації серця, Новий Орлеан

Ви повинні зайти на сайт зі своїм обліковим записом користувача IntraMed, щоб побачити коментарі своїх колег або висловити свою думку. Якщо у вас вже є рахунок IntraMed або ви хочете зареєструватися, введіть тут