Кажуть, принцеса скинула п’ять кілограмів з часу оголошення заручин. І що йому довелося внести кілька змін в останню хвилину. Як виглядає режим, якого ви дотримувались, і чому це стосується вашого стану здоров’я.

кейт

AFP Принц Вільям і Кейт Міддлтон

від Кларіна

Наукова фантастика: апокаліптичне свідчення жінки, яка стверджує, що подорожувала до 3780 року

Ближче до кінця

"MasterChef Celebrity": суперечливе відео призвело б до того, що Клавдія Віллафаньє залишиться поганою

Відчайдушне прохання Факундо Арани: "Я благаю тих, хто вміє молитися, щоб це було збережено у своїх молитвах"

У Плайя-Гранде

Молода жінка, яка засудила дискримінацію в Мар-дель-Плата, говорить: "Це боляче, це мене дратує, але це робить мене сильнішим"

Прихований під озером, древній і гігантський вулкан пробуджується в самому серці Європи

"Це щось звичне у наречених, вони завжди худнуть перед весіллям", - сказав Беніто Фернандес під час ефіру "Ель Трече". Але, за чутками, нерви були не єдиними відповідальними. Кейт Міддлтон дотримувалась дієти Дюкана. І, мовляв, їй довелося тричі зменшувати сукню та зменшувати кільце.

Цей режим рекомендувала б йому його мати Керол Міддлтон. Згідно з повідомленнями, він стартував у листопаді минулого року і за кілька днів схуд на чотири кіло. Хіба що перша фаза дієти обіцяє швидкий спад. На основі результатів ви запропонували дочці дотримуватися плану.

Окрім дотримання дієти Дукана, принцеса отримує багато годин фізичних вправ: ранкові прогулянки, силові тренування та велосипедні екскурсії.

За оцінками, Кейт важить близько 54 кілограмів. Власник прекрасного тіла, принцеса ніколи не потребувала дієти. Побачивши її занадто худою, турбота про її здоров’я поширюється в ЗМІ та в суспільстві. Навіть під час поїздки до Північної Ірландії жінка з натовпу сказала йому: "Не втрачай більше ваги". Вона відповіла, що це було частиною плану весілля.

Пенелопа, ще одна фанатичка

Ця дієта давно здобувала популярність у Першій світовій, але всього за одну ніч, не намагаючись, Пенелопа Крус поширила її по всьому світу. Вона знову з’явилася на червоній доріжці на Оскарі рука об руку зі своїм чоловіком, не пам’ятаючи про майже неминучі наслідки будь-якого післяпологового періоду. І дав поговорити.

Пенелопа Крус не уникала тяги або нав’язливо стежила за своєю вагою протягом дев’яти місяців гестації. Більше того: він набрав близько 15 кілограмів. Але після пологів вона зіткнулася з дієтою, яка дозволила їй швидко відновити фігуру, не відмовляючись від грудного вигодовування дитини.

Як дієта

Він названий на честь його творця, доктора П’єра Дюкана. Він - французький дієтолог, який спеціалізується на психології харчової поведінки, автор книги під назвою "Я не знаю, як схуднути".

У своїй більш "легкій" версії дієта дозволяє скидати один кілограм кожні десять днів, хоча вона має версії, в яких, за його словами, втрата ваги може досягати 5 кілограмів менш ніж за два тижні.

Це гіперпротеїнова дієта: за словами її творця, їжа, багата білком, крім того, що створює відчуття ситості чи ситості, також має психологічний ефект, зменшуючи почуття тривоги та усуваючи типове бажання, яке виникає між прийомами їжі.

4 етапи:

1) Дієта з високим вмістом білка: Він складається з 10 днів, і основна дієта буде на основі білків.

два) Круїз: їдять практично те саме, що і на попередній фазі, але вводять овочі. Ця фаза триває, поки ви не досягнете бажаної ваги.

3) Консолідація: на цій фазі мова йде про уникнення ефекту відновлення ваги, і вона повинна тривати 10 днів за кожен втрачений кілограм.

4) Стабілізація: настав час повернутися до звичного раціону, лише дотримуючись певних процедур, таких як виконувати фазу 1 дієти 1 день на тиждень або приймати овес щодня, оскільки овес забезпечує клітковину, яка дозволяє регулювати кишковий транзит.

Ви повинні бути обережними з деякими аспектами плану, оскільки вживання великої кількості білка може збільшити рівень холестерину.

Це буде дієта. Це буде вправа. Це будуть нерви. Правда в тому, що нова принцеса демонструвала осину талію і струнке тіло. Ефект був посилений, побачивши її одягненою в приталену сукню, розроблену наступницею Олександра Маккуїна Сарою Бертон.

Ви бачили її занадто худою? Або це здалося вам здоровим? Чи нормально нареченим наполягати на дієтах, процедурах та вправах? Або стільки стресу від красивості затьмарює щастя весілля? Ми хотіли б знати вашу думку.