Вражаюча здатність Кім Кардаш'ян прийти у форму після народження північний захід і що з Святий Це призвело до спекуляцій щодо типу тренувань, можливих косметичних операцій або того, що ви їсте, щоб так швидко відновитись і встигати підтримувати свою фігуру знову і знову. На щастя, зірка реаліті-телебачення часто мало залишає уяві, оскільки він постійно ділиться своїми трюками. Незважаючи на те, що нещодавно він прокоментував, як добре йому було пережити грип, щоб схуднути на кілька кілограмів (з суперечками, звичайно), правда полягає в тому, що це не секрет його успішного успіху, а той, який він має розкрито Колетт Хеймовіц, ваш дієтолог.

Дієта Кардашьян

Так, Дієта Кім Кардашьян саме це і доступно кожному. Після запуску Дієта Аткінса Y просто їжте білок (риба, м’ясо та яйця), низька кількість молочних продуктів (Грецький сир або йогурт), здорові жири s (волоські горіхи) та вуглеводи з високим вмістом клітковини (фрукти та овочі), Колетт поділилася, що Кім почала приймати потроху невеликі порції крохмалистих продуктів (рис, лобода, картопля), коли він був майже до цільової ваги. Коли Кім почав тренуватися, ніякого пристосування до цієї дієти не було. За словами дієтолога, таким чином "ви приймаєте 1800 калорій і достатньо білка, щоб перетворити свою масу тіла в м'язи, тому не потрібно її перенастроювати".

Питання про мільйон доларів: Чи можна трохи пропустити цю дієту, не впливаючи на результати? Подібно до Ельза Патакі визнає введення a обманний день, Колетт Хеймовіц відкриває, як ми можемо дати собі себе маленькі примхи Так, якщо ми вирішимо сісти на дієту Кім: коли справа доходить до солодке або келих вина, Колетт запевняє, що все складається з наявності самоконтроль. Поки його приймають у невеликих кількостях і час від часу, це не повинно мати негативних наслідків.