Є кілька лікарів та експертів, які попереджають про цю небезпеку і які радять, як майбутня мама повинна підготуватися до шляху вагітності, за два місяці до зачаття, у випадку домагання вагітності майбутня мати повинна готуватися зі збалансованою дієтою з необхідними вітамінами та мінерали, такі як залізо, цинк, фолат, йод, мідь, кальцій, вітаміни А, В, Е тощо. На думку цього експерта, однією з головних причин високого рівня передчасних пологів та низької ваги новонароджених є саме низьке споживання їжі, що призводить до дефіциту необхідних вітамінів для плода протягом перших двадцяти тижнів вагітності.
Дуже важливо, щоб, якщо ви хочете завагітніти, ви підготували своє тіло так, щоб все розвивалося правильно, без проблем зі здоров’ям ні для вас, ні для вашої дитини, таким чином ви зможете уникнути можливих травм або недоліків у вашої дитини.
Правильне харчування - це зброя, яку слід використовувати і намагатися відкласти одержимість фігурою, оскільки очікування дитини - це щось таке велике, що робить вас здатним подолати будь-яку проблему з годуванням.
- Фрукти, овочі та чай - найкращі союзники для зменшення ризику хвороби Альцгеймера
- Дослідження якості життя показує, що кетогенна дієта є ключем до зменшення тривожності до їжі
- Аспірин знижує ймовірність спонтанних передчасних пологів у вагітних жінок групи ризику -
- Горіхи в звичайному раціоні для зниження ризику ожиріння
- Етикетки продуктів харчування - ключові факти збалансованого харчування для тіла та тіла