Коли йдеться про спалювання калорій із сексом, такі значення, як постава, тривалість, інтенсивність або прелюдія відіграють певну роль.

Поділіться статтею

Корнетна дієта полягає в тому, щоб їсти мало і робити багато

корнета

Січень - це місяць року, в якому ми приймаємо найбільше резолюцій прийти у форму. Займатися спортом, харчуватися здорово, відвідувати тренажерний зал або почати дієту це деякі з методів, за допомогою яких ми маємо намір досягти здорова фігура.

Ми це завжди чули практикувати секс це хороший спосіб Спалюйте калорії. Але чи справді це так? Чи відомий у народі як корнетна дієта?

Ну, а про що їжте мало і робіть це багато Це не панацея, але кожен камінь робить шлях.

За коханням, за даними різних досліджень, ви можете втратити до 500 калорій на день, хоча це нормально для цієї цифри ледве за двадцять. Тому нічого і менше.

Поширена думка, що секс допомагає зменшити любовні звички, є помилковим, або тим менш неточні. Щоб спалити достатню кількість калорій, вам довелося б мати інтимні зустрічі довжиною в одну годину, поки в середньому зазвичай 6 хвилин, не рахуючи поцілунків і попередніх пестощів. Висновок: "тут я тебе впіймаю, тут уб'ю" доставляє задоволення, але не худне.

статеві попередні етапи для цих цілей вони набагато важливіші, ніж сам статевий акт. І це те, що не всі знають або враховують це поцілуйте свого партнера це може призвести до втрати 50 калорій на годину. Чим пристрасніші, тим більше енергії вони спалюють.

Ще одним фактором, який слід враховувати, є те, що одні і ті ж калорії не спалюються з деякими сексуальні позиції ніж у інших, оскільки в кожній позиції завжди є учасник, який «стомлюється» більше за іншого.

Сезон року або температура вибраного місця також є важливими змінними, коли йдеться про потовиділення жирової краплі (чи ні).

інтенсивність Це також впливає, тому бажано змінити свою позицію (ось деякі з Камасутри для досягнення потужних оргазмів) і ритм під час ваших сексуальних стосунків.

вивільнення ендорфіну це добре і приємно, тому дієта хорунжих є позитивним якщо це супроводжується хорошими харчовими звичками та іншими спортивними вправами.

Також займайтеся сексом регулярно допомагає підтримувати рівень кортизол, який є гормоном, пов’язаним з тривогою. Те саме, до чого може привести вас поглинання солодощів та їжі з високим вмістом жиру та вуглеводів. Той самий, який викликає у вас стрес і навантажує ваше тіло за попередженням, що змушує вас зберігати енергію, тобто калорії.

Ще однією перевагою сексу є те, що він допомагає вам спати допомагає вам заснути. І спати, худнути. Вірніше: не насолоджуючись необхідними годинами сну збільшує ймовірність набору ваги.

Бачив побачене, хоча корнетна дієта Це не змусить вас схуднути безпосередньо, це допоможе вам побічно. І очевидно, що ви не знайдете жодна інша дієта не приємніша.