Найбільш суперечливий режим

Сміливий і трансгресивний журналіст. Останнє з Мадриду.

дієта

Ожиріння, хвороба 21 століття, Це також впливає на збройні сили Іспанії видно.

Тривоги спрацювали, коли Міністерство оборони вирішило змінити меню або режим харчування, якого дотримуються його працівники, на набагато більш "здоровий".

Схоже, фотографії легіонерів, які молодий британець опублікував цього літа, були просто міражем, оскільки члени цього тіла в основному мають надлишкову вагу.

Животики стирчать і якщо вони продовжать так, вони не прибудуть до наступного літнього корчми, те, чого не можуть собі дозволити ні армія, ні поліція.

"Ожиріння засуджує їх до втрати престижу"

Здається, що вищі посадові особи оборони не дбали стільки про здоров’я своїх членів, скільки про престиж підрозділу. Циркуляром, що вони надіслали учасникам військового формування, дайте їм знати, що престиж Легіону під питанням.

Без більшого попиту ми були б засуджені до втрати престижу як бойової одиниці

Те, що дивує, оскільки, якщо військовим не вистачає здоров'я, очевидно, що його мета (а не престиж) буде безглуздою, Військові, які не здатні бігати або не мають фізичних сил?

План для тих, хто має зайву вагу

Рішення зрозуміле, міцна дієта, що супроводжується хорошими тренуваннями:

Легіонерська дієта

Сніданок: Двічі, встаючи, йогурт і фрукти (банан); вранці, чай/кава, грінки та фрукти (апельсин).

Харчування: Салат, тарілка (якщо їх дві, не повна), десерт (фрукти, йогурт) і вода.

Перекус: Інфузія/молоко/актимель; фрукти/бар.

Вечеря (не безпосередньо перед сном): варені овочі/салат; щось на грилі

Загальні положення: П’ятиразове харчування; більше фруктів та овочів; алкоголь (пиво) не щодня, епізодичний; збільшене споживання води (від 1,25 до 2 літрів на день); уникати смаженої та високообробленої їжі (ковбас, крокетів, випічки); їжте повільно (не менше 20 хвилин); Я думаю про те, що роблю (їжу, не дивлюся телевізор).

Навчання: Загальна фаза, 12 тижнів (отримайте достатньо сил для проведення наступних фаз); Фаза кондиціонування, 12 тижнів (збільшення сили та витривалості); Специфічна фаза, 12 тижнів (досягнення найвищого фізичного стану); Фаза технічного обслуговування, 12 тижнів (підтримувати досягнутий розвиток та відновити фізичну форму).

Twitter повний мемів

Те, що один із найвідоміших "корпусів" армії наповнений людьми із зайвою вагою, принаймні цікаво а для Twitter це не залишилося непоміченим.

Мовляв, ми маємо на увазі військових чи поліцейських з прекрасною фізичною формою, бо їх робота вимагає цього і, звичайно, Здається, як тільки позиція досягнута, вимоги зникають.

Що було б, якби журналісти, отримавши наші посади, перестали знати, як писати чи писати? Або що лікарі з роками перестали знати про патології? Дискусія відкривається.