Привіт, я Марина Лімо. Ми з дієтологом та дієтологом пропонували супроводжувати вас вести здоровіший спосіб життя, покращуючи ваші стосунки з їжею.

консультація

Ви думаєте, що не зможете дотримуватися плану здорового харчування? Ви помилково сприймаєте емоційний голод як справжній?

Для цього я тут.

Дозвольте навчити вас добре харчуватися та насолоджуватися цим, покращуючи своє сьогодення, своє майбутнє та своє здоров’я.

Полюбіть процес ... і результати прийдуть!

МОЯ ПЕРША КНИГА ВЖЕ РЕАЛЬНІСТЬ

У «Моїй протизапальній дієті», першій книзі серії «Завжди здоровий, ніколи не божевільний», я чітко і просто розповідаю про користь, яку ці зміни в дієті можуть принести нашому здоров’ю. Я розповідаю вам, на власному досвіді, як мені вдалося швидше подолати травму за допомогою протизапальної дієти, і я представляю основи цього типу дієти, основні продукти, з яких вона складається, та смачні рецепти, які може бути для нас корисним. велика користь у нашому способі піклування про тіло та покращення нашого здоров’я за допомогою їжі. Все це подано дуже наочно через ілюстрації та привабливі зображення.

Їжа відіграє фундаментальну роль у профілактиці захворювань

Ви знаєте цю термінологію, так? Напевно ви навіть бачите випадки навколо себе, страждає від них член родини чи друг?

Ми познайомилися з цими захворюваннями і навіть з їх лікуванням, замість того, щоб повернутися до здорових звичок, таких як наші бабусі та дідусі, до їх середземноморської дієти, наприклад. Замість того, щоб шукати те, що призвело нас до звичних діагнозів ранньої хвороби, ми продовжуємо ті самі розпорядки дня разом із медичним лікуванням. На даний момент це може знадобитися, але це ніколи не стане остаточним засобом лікування. Потрібно спробувати дійти до фокусу проблеми та змінити її.

Дійте довгостроково, змініть своє майбутнє на майбутнє свого здоров’я.

Дотримання дієти для досягнення мети, а потім відмова від неї та повернення до старих звичок - марна трата часу, сил та грошей. Відновлення старих звичок означатиме повернення до тієї ж ваги і навіть погіршення. Ось я заходжу!

ВАШ ПІДГОТОВНИЙ ТРЕНЕР

У процесі зміни їжі вам знадобиться хтось потиснути вам руку в дорозі, порадити, підбадьорити, коли у вас низький день і ви хочете піти, запропонувати нові варіанти, дослідити кращі для вас продукти.

Для цього я тут! Я направлятиму вас до шляху до змін, щоб згодом ви могли продовжувати самостійно і мати зброю, щоб самостійно впоратися.