може

  • Рекомендується збільшити споживання продуктів, багатих йодом, і зменшити споживання так званих гойтрогенів, тих, що обмежують їх засвоєння.
  • Дієтичні рекомендації допомагають, але ніколи не замінюють ліки, які потрібно приймати, дотримуючись вказівок фахівця
  • 25 травня відзначається Всесвітній день щитовидної залози

Мадрид, 24 травня 2019 р. гіпотиреоз це ендокринологічне захворювання, яке характеризується недостатньою продукцією гормонів щитовидної залози (низьким вмістом гормонів). У 99% випадків це викликано первинною патологією щитовидної залози; Однак можуть бути й інші причини, саме тому пацієнта завжди повинен оцінювати фахівець з ендокринології.

Як пояснює Доктор Сусана Монерео, Директор відділу ендокринології та харчування Vithas Internacional в Мадриді, основними симптомами, які мають пацієнти з гіпотиреозом, є «втома, денна сонливість, застуда, запор, сухість шкіри, втрата пам’яті, зміни менструального циклу, набряк повік. Слід зазначити, однак, що більшу частину часу симптоми проявляються дуже м'яко або навіть деякі пацієнти протікають безсимптомно ".

Поширена думка, що люди з гіпотиреозом можуть набирати вагу, однак, як зазначає фахівець, "лише у випадках нелікованого важкого гіпотиреозу можуть відбуватися суттєві зміни через скупчення рідини". Цей стан буде поступово нормалізуватися після початку або коригування лікування.

Як має харчуватися хворий на гіпотиреоз?

Хоча, як зазначає доктор Монерео, ця хвороба ніколи не лікується лише дієтою, дотримання певних вказівок може сприяти кращому контролю та контролю, але препарати, призначені медичним спеціалістом, ніколи не заміняться.

"Дієта, загалом, повинна бути багатою йод, тобто забезпечувати мінімум 150 мікрограмів на день, для чого необхідно включати в меню продукти, багаті цим мікромінералом, і уникати тих, які обмежують його всмоктування або включення в щитовидну залозу, так звані гойтрогени або ті, що сприяти його виведенню через сечу, таку як соя або її похідні. Бажано брати йодовану сіль як таку, яку можна знайти в будь-якому супермаркеті чи продовольчому магазині ".

Крім того, спеціаліст Vithas International радить вживати всі види риби: білу, блакитну і молюсків, а також рибні консерви, наприклад, тунець, сардини, моркви, оскільки вони також є чудовим джерелом йоду. "Ідеальним буде споживання їх 4 рази на тиждень". Щодо решти продуктів, він зазначає, що конкретних заборон не існує, але рекомендує, щоб, хоча вони багаті йодом, ними не слід зловживати, щоб уникнути надмірних калорій і набрати вагу.

Фармакотерапія

Доктор Монерео наголошує на важливості фармакологічного лікування: "Гіпотиреоз - це хвороба, і тому вона повинна лікуватися відповідними препаратами, в даному випадку гормони щитовидної залози в дозі, рекомендованій лікарем, чітко усвідомлюючи, що все слід приймати днів і не призупиняти лікування, якщо це не призначено фахівцем. Ця хвороба ніколи не лікується лише дієтою ".

Всмоктування гормонів може бути порушено, якщо він зв’язаний з їжею, особливо якщо він містить кальцій, залізо або сою. Ось чому завжди рекомендується розділяти прийом ліків на півгодини. "Найкраще приймати таблетки, коли встаєш, а потім снідати через 30 хвилин".