Доктор Сухас, всесвітньо відомий лікар, у своїй останній книзі поєднує східну та західну медицину, представляючи новаторську дієту та повний план здоров’я, який зосереджений на травленні та метаболічному балансі.
Доктор Сухас Кширсагар найчастіше чув скаргу своїх пацієнтів на те, що їх обмін речовин був недостатньо швидким, або, як він каже: травний вогонь у їх шлунку був слабким. Спираючись на давньоіндійські методи та сприйняття, дієта з гарячим животом показує, як оптимізувати швидкість нашого травлення, допомагаючи підтримувати свою вагу в нормі.
У трифазній дієті, описаній у книзі, обід - це найважливіший прийом їжі протягом дня, який повинен бути повноцінним, простим у приготуванні, в той же час допомагаючи схуднути та підтримувати вагу на гормональному рівні та зробити наш організм стійкий до всіх хвороб.
• Це було б можливо?
За словами доктора Сухаса, так, і ви не тільки покажете нам цей чудовий метод, але завдяки своїм порадам і точним керівництвом ви зможете жити здоровим життям.!
Суть дієти «гарячий живіт» полягає у створенні зв’язку між вами та вашою їжею, що полегшить ваше життя здоровим, а ваше тіло легшим.!
Доктор Сухас шукає відповіді на такі запитання у своїй книзі:
• У чому мудрість тіла?
• Як ми можемо підтримати природну здатність організму до самовідновлення своєю їжею?
• Яку роль відіграє дієта у збереженні довгострокового здоров’я?
• Який найкращий спосіб уповільнити або навіть запобігти процесу старіння?
Відповіді на всі ці питання можна знайти в книзі.
З тих пір, як Аюрведа показала, наскільки мудро реагує наш організм на наслідки, які вона зробила до відкриттів західної медицини, ми віримо, що дієта з гарячим животом буде унікальним і безцінним читанням для всіх наших дорогих читачів.!
Пов’язані книги
Джасмухін - Моє живлення легке
З 1993 року Ясмухін харчується універсальною життєвою силою прани. Книга містить деталі досліджень та досвіду цього конкретного процесу. Це розкриває революційний спосіб годувати нове тисячоліття. Спектр легких варіантів харчування величезний. Одне з можливих рішень голоду у світі. У минулому такий спосіб існування давали лише святим і мудрецям, сьогодні це можливо кожному: завдяки описаним тут методам. Згідно з пророцтвами, ми зможемо розвинути практику легкого харчування. Ця книга показує вам, як!
Синая - від імені Пресвятої Богородиці
У цій книзі я пишу про давні, угорські, жіночі речі. Залишається таким, і навіть не випадково "модним". Я не пишу про одинаків, не пишу про лесбіянок, не пишу про кар'єру та самореалізацію і навіть не пишу про те, які 10 найуспішніших жіночих практик, з якими ми можемо скрутити голову кожного чоловіка зі 100% впевненістю. Я не пишу про те, який відсоток наших зморшок розгладжує зубна щітка для подряпин, яку рекламують стоматологи. Я не пишу про те, як ми можемо отримати крила від крилатої вставки. (А може, я вже змішую речі?!) Отже, у цій книзі я пишу про речі давньоугорських жінок. Не для курчат, а для майбутніх та існуючих дам та бабусь ... І не для хлопців, а для справжніх існуючих та майбутніх кавалерів. Тому ЩО ми справді заслуговуємо.
Рам Дасс - Мистецтво старіння
У наші дні нелегко бути старим чи старіти. У нашому молодіжному і орієнтованому на споживання суспільстві старіння є невичерпним джерелом фізичних і психічних страждань, саме тому більшість людей борються з неминучим і намагаються залишатися молодими різними способами. У західних культурах, де інформація цінується більше, ніж мудрість, старий стає предком, ніж вчорашній комп’ютер. У той же час ми викидаємо справжній скарб: мудрість, яка є однією з небагатьох речей у людському житті, яка не зменшується з віком, навпаки: вона процвітає.
Місіс Араньї - Цілющі кольори
Загальновідома цілюща сила світла, і кольори його менш. Хоча кольори - це діти "світла", "сонячного променя". Там, де не вистачає кольорів, там самотність, спустошення та страх перед життям. Де середовище барвисте, там розвиток, життя, сила та радість.
Рюдігер Далке - Довідник свідомого посту
Голодування може бути не лише очищенням та видаленням накипу на тілі. З правильним ставленням ви можете стати справжнім джерелом молодості для духу та душі. Для цього нам однозначно потрібне правильне ставлення та професійне керівництво. Автор книги спирається на десятиліття медичного та терапевтичного досвіду. Особливу увагу він приділяє психологічній стороні посту. Рецепти, вправи для медитації та поради, викладені в цій книзі, були випробувані на багатьох курсах, тому вони є великою підмогою для втілення свідомого посту на практиці.
Габріель Каузенс - духовне харчування
Коли ми їмо, чи можемо ми нагодувати душу так само, як і тіло? Чи може дієта вплинути на духовність? Духовне харчування дає можливість читачам розробляти особисті дієти, які відповідають їхньому способу життя та духовним практикам. Спираючись на 14-річний клінічний досвід та дослідження, доктор Габріель Каузенс обговорює питання харчування, які можуть допомогти відповісти на ці запитання, включаючи сировину проти. варена їжа; високий проти низький вміст білка; концепції асиміляції та посту; лужно - кислотний баланс; ставлення до їжі; поживні речовини, енергія та побудова структури. Крім того, Каузенс ділиться своєю новою дієтичною системою "духовного харчування", яка базується на взаємозв'язку, що колір їжі повинен відповідати кольорам системи людських чакр, отже, "веселкова дієта". Для справжнього харчування він настійно пропагує зв’язок дієти з медитацією, спілкуванням, мудрістю та любов’ю.
Бела Балог - Календар природного способу життя
Я зібрав свою колекцію для тих, хто шукає духовних та практичних настанов, хто не проти вченням старого та сучасного, східного та західного, але я сподіваюся, що вони також викликатимуть інтерес у тих, хто не мав справу з жодною східною доктриною. Я просто прошу їх читати ці твори з відкритістю і терпінням. Подивіться, чи через них щось звертається до них. Подивіться, чи це допомагає вам знаходити світло в темряві.Прочитавши першу частину збірки, стане зрозуміло: чи є ми тими, кого такий спосіб мислення обирає сам. Ось як це працює. «Те, що ми тримаємо, нас тримає». Ця колекція хоче передати невелику кількість неосяжних древніх знань, якими людство володіло тисячі років. Можливість давалася завжди, лише одиниці жили з нею, можливо, вони не завжди знали, як її отримати. Я хочу трохи внести свій внесок у це і закликати всіх, хто шукає Шлях, хто хоче змінитися, наполегливо.
Тереза Мурі - Вивчіть свій особистий кришталевий код!
"Увійдіть у царство кристалів і відкрийте диво свого життя! За допомогою методів, описаних у книзі, проілюстрованій чудовими фотографіями, ви можете вибрати вісім кристалів, що складають ваш особистий кристальний код - особистісні, релаксаційні, цілющі, захисні та медитативні кристали, і, кристал любові та успіху - які сприяють позитивним змінам ваших найважливіших сфер життя (здоров’я, стосунки, духовний розвиток, успіх, матеріальний достаток) У кожному розділі ви знайдете детальний опис характеристики, використання та ефекти кристалу, призначені для кожної сфери життя. Ви також можете зробити величезні кроки вперед завдяки самопізнанню, вивчаючи вибрані кристали ".
Робін Шарма - Мюкеммелліін Рехбері
"Бен, gününü ан çok його şekilde yaşamak için бір адам Калис, Muhteşem çocuğunu ики Тек Бір Basini yetiştirmeye çabalayan дитина ве insanların hayatlarında" бір şekilde «хвіст yarattığını Умань biriyim. Sizden hiçbir Fark ек. Uygulanabilir fikirlerim olduğunu düşünmekteyseniz, Лютй Tüm günümü deneyimlemek використання жовчного обладнання обмежене ". Бестселер yazar ve liderlik обережність Робін Шарма, Mükemmelliğin Rehberi`nde hayatınızı yeni bir gözle değerlendirmenize ve bu yolla gerçek bir yaşam deneyimine ulaşmanıza yardımcı olacak ipuçları sunuyor. Yazar Microsoft, Nike, FedEx та NASA gibi kuruluşlarda danışmanlık yaptığı sireçi edindiği bilgileri süzerek Mükemmelliğin Rehberi, takipçilerini olduğu kadar Robin Sharma`yla ilk kez tanışacak olanları da heyecanlandıracak.
Багді Белла - контроль бажань
Подумайте про свої побажання як про цілі вашої подорожі, щоб пізнати себе. Ця книга змінить ваше життя. Це змінить вашу думку про ваші побажання, і ви побачите події їх виконання по-іншому. Якщо ви відчуваєте, що у вас є бажання, які не виконуються через певні перешкоди, змініть своє мислення щодо перешкод, і в цей момент шлях до реалізації також відкриється. Реалізації бажань можна навчитися! Практики, методи Багді Белли та 21-денна програма контролю бажань легко виконати будь-кому, незалежно від віку чи умов життя. Результат: відчуття тривалого щастя та успіху в повсякденному житті.
Курт Теппервайн - Інтелектуальні закони
У книзі Теппервайна йдеться про закони долі, про які багато писали філософи та майстри різних культур. Однак людина нашого практичного та матеріального віку забув, що він також підпорядковується внутрішньому порядку, духовним законам, які визначають весь Всесвіт. Часто причиною його розчарування, психічної хвороби є те, що він хоче жити в іншому ритмі, інакше, ніж диктують ці вічні закони. Книгу Теппервайна майже можна розглядати як підручник, який допоможе вам розпізнати, зрозуміти та застосувати духовні закони. Це допомагає вийти за межі традицій і нинішньої моралі, щоб ми могли відкрити нові істини, які пропонують, можливо, безпрецедентні можливості для вирішення наших проблем.
Елке Лопес - езотерична кристалічна медицина
Ельке Лопес - визнаний фахівець у навчанні традиційної китайської медицини, кристалічної медицини та п’яти елементів. У своїй багато ілюстративній книзі він показує, як запобігти профілактиці захворювань за допомогою правильного харчування та використання правильних самоцвітів. Це закликає своїх читачів приділяти пильну увагу першим і дуже раннім ознакам захворювання. Сюди входять такі симптоми, як порушення сну, забудькуватість, хронічна втома, схильність до застуди, проблеми з концентрацією або травленням або навіть слабкість у літньому віці. Західна медицина часто взагалі не лікує ранні скарги або лише симптоматично, тоді як саме на цій основі китайські цілителі вживають відповідних профілактичних заходів. Це пояснює майже неймовірний факт, що китайські лікарі навіть не дозволяють своїм пацієнтам хворіти. З книги ми можемо дізнатися, серед іншого: - найважливіші методи діагностики, - розпізнавання та лікування зсуву рівноваги Інь-Ян та слабкості чі, - вчення про п'ять елементів Китаю, - окремі етапи акупунктури дорогоцінних каменів.
Рюдігер Далке - книга посту
У своїй книзі Далке супроводжує читача аж до посту: від підготовки, до криз посту, до його розпаду та трансформації харчування в довгостроковій перспективі. Ми отримуємо відповіді на практичні запитання щодо того, кому рекомендується голодування, при яких захворюваннях воно може допомогти, а також де і коли розпочати наш курс голодування. Книга детально описує процеси, що відбуваються в організмі, а також можливі скарги та ризики, а також допомагає швидше подолати свої страхи та зміцнює свою витривалість. Ви можете детально дізнатись про способи очищення кишечника, різні ванни для ніг та ополіскувачі для рота, гомеопатичні засоби, що полегшують симптоми, та практики медитації, що сприяють сприятливим ефектам голодування. Далке спеціально підкреслює зв’язок між жіночим існуванням та постом, а також обговорює вкрай суперечливу тему «легкої їжі». Незалежно від того, чи це експерт, чи незалежне лікування від голодування, в обох випадках ця книга може стати нашим супутником на чудовому і зцілювальному шляху до фізичного, психічного та духовного благополуччя.
Курт Теппервайн - Живи тут і зараз!
Нам потрібно не тільки регулярно очищати накип від накипу: ми також повинні відмовитися від шкідливих думок і помилок психічно та емоційно. За допомогою Курта Теппервайна ми можемо навести лад у своїй душі і вивільнити невідомі досі енергії, щоб звільнити місце для захоплюючого і свідомо прожитого життя. За допомогою добре перевіреного, практичного методу відомого консультанта із способу життя ми відпустили свої давні вірування та звички, щоб жити справжнім, щасливим та здоровим життям тут і зараз.
Märcz Ari Szécsi - Від їжі до душі
"Якщо двоє людей готують однаково, це не однаково", - можна коротко сказати про книгу. Хто б міг подумати, що не просто важливо, що ми вкладаємо в їжу, а принаймні стільки ж, коли, тобто в якому порядку. І це впливає не тільки на його смак, а й на енергетичну та харчову цінність, а зрештою і на вплив на здоров’я та здоров’я. Показово. Моя нинішня книга була вперше опублікована в 2000 році і відтоді продана тисячами примірників двома виданнями. Після його появи я читав лекції про відповідне харчування та спосіб життя у багатьох будинках культури, телебудинках та заходах. З цих випадків було зроблено багато запитань, цікавих, корисних зауважень, що спонукало мене доповнити та розширити перше видання. Тепер у вас у руках це переглянуте видання, яке містить більше знань і, я думаю, допоможе вам краще застосувати його на практиці. У книзі ви знайдете 100 готових, корисних та практичних рецептів, з безліччю кулінарних прийомів, допоміжних засобів та ідей, щоб ви могли таким чином зробити свої улюблені, не включені до книги, ще здоровішими та смачнішими. Щоб зробити все це, я додав у книгу поради щодо способу життя та способу життя, за допомогою яких ви також можете покращити своє здоров’я.
Мантак Чіа - Цілющі звуки
Даоські майстри, засвоївши знання про Всесвіт за допомогою внутрішньої практики, також зрозуміли, що кожен здоровий орган пов'язаний з певним звуком, кольором та якістю енергії. Емоційні проблеми, забруднення, неякісна їжа, травми та надмірна напруга (фізичні вправи) можуть перегріти внутрішні органи і, таким чином, спричинити їх ослаблення. Ці зміни також можна побачити у зміні частоти, кольору та якості енергії органів. Практика шести цілющих голосів допомагає збалансувати та очистити органи, змінюючи вищезазначені фактори. У той же час ми також збільшуємо потік чі, тим самим покращуючи своє здоров’я та життєвий тонус.
Граф Мінделл - Біблія про вітаміни
Як можна жити здоровіше з правильними вітамінами та харчовими добавками? Книга є спробою якнайкраще пояснити заплутану, часто небезпечну взаємодію між наркотиками та вітамінами та харчовими добавками. Я написав цю книгу для вас, для жінок та чоловіків, для вас, які постійно намагаються дотримуватися статистичних норм, щоб лише з'ясувати: ці таблиці стосуються якоїсь міфічно середньої людини, яка вища чи нижча, товстіша або худіша, більш активна чи менш активні, ніж ви, коли б вони не були. Моя книга - це посібник із здорового способу життя, написаний для окремих людей, а не статистика. Скрізь, де я міг, я давав особисту пораду. Я думаю, що це єдиний спосіб привести когось до здорового способу життя. У своїй книзі я намагався якомога ближче пояснити заплутані, часто небезпечні взаємодії між наркотиками та вітамінами. Для цього я використав свої знання з фармації та харчової науки. Я поєднав деякі думки з іменами і намагався сформулювати їх саме для того, щоб розвіяти плутанину навколо вітамінів, яка виникла в результаті багатьох узагальнень.