Шкірка насіння подорожника, також відома як іспагула, ізабгол або псиліум, означає шкірку насіння чагарнику плантаго яйцеподібного, який є рідним для Індії та Пакистану. Шкірка насіння подорожника - це клітковина, яка розчиняється у воді і утворює слизовий гель.
Шкірка насіння подорожника - це розчинна клітковина, яка представляє насіння чагарника Plantago ovata. Найчастіше його використовують як проносне, оскільки він набрякає, потрапляючи з кишечником з водою, збільшуючи об’єм стільця, полегшуючи проходження через кишковий тракт, сприяючи тим самим зниженню рівня холестерину, а також зменшує ризик розвитку певних типів раку.
Лушпиння подорожника - це неперетравлюваний матеріал, який є чудовим джерелом харчових волокон. Найчастіше використовується для полегшення симптомів запору або діареї, а також для лікування синдрому роздратованого кишечника.
Люди також використовують лушпиння подорожника як звичайну дієтичну добавку, щоб утримати свій глікемічний індекс. Лушпиння подорожника - це не постійний об’єм твердих речовин, який може допомогти нам при будь-яких захворюваннях кишечника.
- Скільки коштує здорове швидке схуднення Як схуднути з 100 кг
- Дієта вбивця Для глистової дієти, Як схуднути за допомогою глистів
- Приклади цілей щодо схуднення, Як схуднути навколо моєї середньої частини
- До, під час і після менопаузи, Як схуднути під час відлучення
- Повільне, тривале схуднення ви будете здивовані тим, що запропонував мій тренер! nlc Як схуднути на 3 кг ваги