Останнє оновлення відбулося 15 листопада 2018 р. За редакцією Дієтичного центру ЦЕНТР Словаччини

досвід

Інфекційний мононуклеоз, також називається як хвороба поцілунків, є одним із вражаючих захворювань вірусного походження печінка. Хвороба викликається вірусами герпесу Епштейна-Барра і вражає переважно підлітків та молодих людей. Дієта на печінці - один із стовпів успішного лікування.

Зміст статті

  1. Огляд
  2. Походження захворювання
  3. Дієтичне лікування
  4. Печінкова дієта
  5. Заборонені продукти
  6. Дозволені продукти
  7. В кінці
[st_icon_box background = '# ffffff' opacity = '0,1' border_color = '# ddff00' icon = 'info' icon_color = '# 11ff00' 'icon_bg =' # deff05 'icon_position =' icon-top 'icon_spin =' yes ']

Короткий огляд

    необхідно при мононуклеозі не потрібно вживати алкоголь вибір їжі повинен відповідати здоровому харчуванню, оскільки у хворої людини необхідно забезпечити достатній запас мінеральних речовин і вітамінів

Поцілункова хвороба?

Мононуклеоз часто називають хворобою поцілунків. Причиною цього є те, що заражена людина передає вірус слина. Прояв інфекції значною мірою залежить від імунної системи організму. Якщо ваше тіло має потужну імунну систему або тіло не відчуває стресу, або ви не перебуваєте в повній нервовій напрузі, може статися, що у вас є захворювання не виривається. Статистика показала, що від Лише 100 людей, які зазнали вірусу ЕБ, заражаються 5.

Виступи

Прояви мононуклеозу дуже непомітні. Це проявляється як втома, виснаження, головний біль, озноб, пітливість, біль у м’язах та лихоманка. Люди часто ігнорують початкові симптоми, зазвичай сприймаючи їх як результат поспіху, поспіху, безсоння або думки, що вони застуджені. Початкова стадія цього вірусного захворювання може тривати лише кілька днів або до двох-трьох тижнів. Це дуже впливає на вік людини і, як ми вже згадували, сила імунної системи.

U у дітей хвороба зберігається лише кілька днів, у дорослих два-три тижні. Згодом з’являються типові симптоми захворювання, серед яких лихоманка у дорослих та висока температура у дітей, тонзиліт з гнійними білими покривами на мигдалинах. і набряклі лімфатичні вузли, що викликає у пацієнта кремезний голос і, крім того, утруднює дихання.

Хворий інфікований мононуклеозом неприємне печіння в горлі, нестерпний біль при ковтанні та сухі махання до потрісканих губ. На додаток до набряку лімфатичних вузлів під нижньою щелепою та на шиї, ми також можемо відчути збільшені вузли в пахвовій западині. Супутнім ознакою захворювання також може бути неприємний тиск під правим ребром, що може збільшити печінку. Вони також можуть набрякати повіки і жовтуваті білки очей. У невеликої частини зараженого населення мононуклеоз також проявляється як гепатит, але також може нагадувати черевний тиф без значної стенокардії. Виходячи з широкого спектру можливих проявів, стає ясно, що раннє виявлення інфекційного мононуклеозу є непростим.

Лікування мононуклеозу - дієта на печінці діє

Тривалість лікування від мононуклеозу близько 6 місяців. Гостре лікування полягає у положенні лежачи та відпочинку. Деякі лікарі кажуть, що доцільно дотримуватися цього на ранніх стадіях захворювання 24 години швидкого, який складається лише з пиття води або вживання свіжого овочевого або фруктового соку або основи та м’ятного чаю. Раніше лікування, крім відпочинку в ліжку, також полягало у дотриманні суворих, т. Зв. печінкова дієта. Сьогодні дієта на печінці вже не є суворим правилом, але з нею ви можете значно допомогти організму. Також буде достатньо, якщо ви будете дотримуватися загальновизнаних принципів здорового харчування, яке ґрунтується на достатньому споживанні всіх необхідних поживних речовин.

Печінкова дієта

Після гострої фази захворювання, яка пов'язана з анорексія, Як правило, подається дієта з оптимальною кількістю всіх поживних речовин з достатньою кількістю жиру. Однак, незважаючи на це обмеження, необхідно дотримуватися певних принципів, які включають заборони та розпорядження.

Заборони та розпорядження

Це на першому місці в категорії заборон алкоголь у будь-якій формі, принаймні протягом одного місяця після лабораторних досліджень. Алкоголь викликає надмірне метаболічне навантаження на печінку і є, як отрута, дуже токсичним. Фахівці радять йому повністю виключити це принаймні через півроку після гострого перебігу захворювання.

Інші вимоги можуть бути зведені в команди. Важливо звертати увагу на якість дієти. Необхідно відповідати вимогам здорового харчування. Вибір страв, що подаються, та їх корекція повинні відповідати дієті, яка рятує організм пацієнта. Необхідно враховувати, що запалення відбулося не тільки в печінці, але і в інших органах (мигдалинах тощо). Тому рекомендується регулярно розподіляти їжу і протягом дня їсти, крім 3 основних прийомів їжі, також легші десяті частини.

Відповідні харчові інгредієнти

Окрім регулярного розподілу їжі, важливий також її склад, і для цього буде служити печінкова дієта. Вони представлені в розумному, не надмірному обсязі жири у вигляді ненасичених жирних кислот, які повинні складати приблизно 1/3 енергетичного споживання від загальної кількості вживаних жирних кислот. Це означає, що, наприклад, при енергетичній величині близько 9000 кДж (близько 2150 ккал) максимум буде 79 г жиру на день. З них 1/3 представлятиме ненасичений жир, а 2/3 насичений жир, який є практично маслом. Тому ми можемо підрахувати, що при такій кількості жирів має бути більше 50 г на день. Не забуваємо, що саме в оліях знаходяться важливі речовини, вони позитивно впливають на імунну систему, роботу печінки, мозку та багатьох інших органів.

Вид дуже тісно пов’язаний з жиром білка. Зокрема, діти та молодь не мають непереносимості молока, тобто вони не страждають від непереносимості молока та молочних продуктів, тому з молочних продуктів слід брати деяку кількість білка. Білок також можна потрапляти через м’ясо, але краще не з жиру біле м’ясо = також підходять кури, індики та некурена риба.

Через те, що деякі пацієнти можуть мати певний час проблеми з жовчним міхуром після інфекційної жовтяниці та мононуклеозу, доцільно не їжте смажену, а також запечену або жирну їжу. Тривалість дієтичних обмежень залежить від переносимості цих продуктів. Перехід до звичного режиму харчування відбувається поступово і займає 2-3 місяці.

Термічна обробка їжі пов’язана з її приправою через спеції. Важливо відзначити, що на першій стадії захворювання не бажано надмірно приправляти їжу, використовуйте чилі та гострий перець. Приправляємо їжу лише орегано, базиліком, розмарином та подібними спеціями.

Фрукти та овочі

Однією з найважливіших вимог печінкової дієти є забезпечення достатньої кількості їжі вітаміни та мінерали в їх природному вигляді, джерелом якого є овочі та фрукти. Вітаміни та мінерали в цій формі необхідні для регенерації організму. Однак т. Зв овочево-фруктова різноманітність, тобто споживати різні овочі та фрукти, оскільки вживання лише одного виду фруктів недостатньо для регенерації. Доросла людина отримує до ¾ кг фруктів та овочів не за одну порцію на день, а в цілому від 4 до 5 доз. Це означає, що при дієті на печінку ми їмо овочі під час кожного основного прийому їжі, ми їмо фрукти о десятій, навіть після обіду.

Наскільки важливими є овочі та фрукти, важливо також пити натуральні, бажано свіжі фруктові соки (сусла, натуральні соки, соковиті фрукти), але також фруктові чаї, які менш ефективні, але в будь-якому випадку вигідніше, ніж пити малинові та газовані напої.

Дієта на печінці забороняє споживання таких продуктів:

Напої:

  • кава,
  • алкоголь, включаючи пиво,
  • нерозбавлені фруктові соки,
  • TANG, Vitacit та інші подібні концентрати,
  • напої, що містять вуглекислий газ (газовані з бульбашками),

Овочі - пухкі або ароматичні:

  • цибуля, часник,
  • квасоля, горох, сочевиця,
  • зелений перець,
  • капуста, капуста, цвітна капуста,
  • редис,
  • огірки,
  • kaleráb,
  • квашені овочі,

Ягоди (оскільки вони містять дрібні неперетравлювані зерна):

  • полуниця,
  • агрус,
  • виноград,
  • смородини,
  • томатне яблуко,
  • ожина,
  • малина,
  • дині,
  • дати,
  • інжир,

Інші продукти, що містять дрібні неперетравлювані частини:

  • горіхи,
  • кокосового горіха,
  • мак,
  • мюслі та кукурудзяні пластівці,
  • мариноване м’ясо,
  • жирне м’ясо гусака,
  • жирного (грубого) качиного м’яса,
  • жирна (сире м’ясо) дичина,
  • копчені ковбаси,
  • копчені ковбаси,
  • сардини,
  • ікра,
  • очі,
  • копчена риба,

Тістечка:

Солодощі, ласощі:

  • збиті вершки,
  • какао,
  • креми,
  • шоколад,
  • желейні ведмедики,

Спеції, соуси:

  • гостра їжа,
  • перець,
  • гострий перець,
  • Меджі,
  • соєвий соус,
  • гірчиця,
  • кетчуп,

Інші заборонені продукти:

  • смажена їжа,
  • жирна їжа,
  • жирні та гострі сири,
  • консерви (м'ясо, паштет, спреди),
  • копчена їжа,
  • важко перетравлювані страви,
  • здута їжа,
  • гриби,
  • яйця - жовток,
  • продукти, що містять консерванти та барвники

Ефективний кетоМІКС

KetoMIX - це одна з форм дієти, яка включає заздалегідь підготовлені страви, які направлятимуть ваш метаболізм до стану кетозу. Цей стан спричинить агресивне спалювання ваших жирів.

При такому виді дієти немає ризику ефекту йо-йо, коли ви їсте через повне меню, включаючи коктейлі, супи, омлети тощо +, вам не доведеться турбуватися про приготування таких страв.

  • Коктейлі, супи, омлети, каші + ароматизатори
  • безкоштовний практичний шейкер - -
  • повний посібник, рецепти та меню

Ви можете вибрати харчування спеціальна програма. Один прийом їжі коштує всього 1,4 євро. Середня програма включає харчування протягом 4 тижнів, протягом якого ви можете послідовно і поступово худнути до 10кг.

Дієту готують фахівці із зайвою вагою з метою зменшення ваги. При тривалому застосуванні (2 місяці) ви можете надійно втратити більше 15 кг. Скільки потрібно скинути кг тобі вирішувати.

Список придатних продуктів для печінкової дієти

Напої:

  • ненасичені мінерали,
  • фруктові соки,
  • чорний чай,
  • фруктовий чай,
  • пиво, але тільки безалкогольне,

Плоди, які повинні бути стиглими і очищеними від шкірки:

Овочі:

  • птиця,
  • яловичина нежирна,
  • телятина,
  • пісна свинина,
  • некурена риба,

Вкладення:

  • макарони,
  • вареники, але тільки бездріжджові,
  • рис,
  • картопля,
  • картопляне пюре,

Солодощі, ласощі:

  • випічка з бісквіта,
  • пудинги,
  • пудинги,
  • морозиво,

Молочні продукти:

  • кефір,
  • нежирні або нежирні сири,
  • нежирні йогурти,

Спеції:

  • лавровий листок,
  • червоний солодкий перець,
  • кріп,
  • Петрушка,
  • базилік,
  • розша,

Яйця, але тільки білі.

В кінці

Підведемо підсумок. Цей тип печінки або економія дієти це не спосіб схуднення, а спосіб схуднення скорегувати дієту, при конкретних проблемах з печінкою. Мононуклеоз - не єдина обставина, при якій вводиться дієта на печінку, напр. у бодібілдингу бодібілдери, як правило, використовують різні заборонені речовини, які сильно шкодять їх здоров’ю і особливо печінці, а починаючи печінкову дієту, можна врятувати не тільки печінку та здоров’я, але й життя.

Однак, оскільки він містить більше обмежень та заборон, не рекомендується дотримуватися норм, наприклад, людям, у яких бракує заліза, білка або інших вітамінів та поживних речовин. Навіть людям зі слабкою волею не слід заходити, бо їм не доведеться терпіти, і це може зайво їх демотивувати. Є й інші, більш підходящі та менш вимогливі дієти, які ви можете спробувати, коли йдеться про зменшення ваги.

Печінкова дієта - чи є у вас досвід із нею? Поділіться ними з нами у коментарях та допоможіть створити цінний форум для інших користувачів.