Як установи, науковці, лікарі (які займаються дієтою) можуть стверджувати, що це дієта для всіх верств населення, коли В12 потрібно доповнювати додатково? 😱 Моє питання: в якій галактиці ви живете? Оскільки в цій Сонячній системі ми рекомендуємо додавати вітамін D синтетично з народження, оскільки природно, від сонця, ми не можемо отримати його в необхідній кількості. Чи означає це, що я повинен переїхати до іншого сонячного джерела, щоб отримувати вітамін D природним шляхом? 🤔
Ми розуміємо це з вітаміном D. Ми живемо в місцях, де сонце не так сильно світить протягом року, ходимо завуальовані тощо. Ми знаємо, що це не має нічого спільного з сонцем, лише ми змінили свої умови життя. І результат полягає в тому, що нам потрібно поповнювати вітамін D, щоб його було достатньо, оскільки він є ключовим для здоров’я. Готово, ніхто з цим не сперечається, це просто факт.
І те саме стосується вітаміну В12: технічно це бактерія, яка завдяки нашому санітарному життю не потрапляє до нас природним шляхом із ґрунту. Що приємно з одного боку, тому що принаймні у нас немає холери та подібних домішок, пов’язаних із брудом.
Це не помилка у харчуванні🥒🥬🥦🍑🍉. Це наслідок нашого санітарного способу життя. 👆👆👆
Рослинна дієта - це єдина дієта, яка, як було доведено, здатна не тільки зупинити прогресування різних хронічних захворювань (таких як серцево-судинні, цукровий діабет 2 типу), але й змінити їх.
Моє рішення просте, я йду за тим, що, швидше за все, гарантуватиме моє здоров’я. І це однозначно рослинна дієта
Якщо ви шукаєте меню з роз’ясненням усіх міфів та фактів про дієти на рослинній основі, наш 21-денний онлайн курс змін саме для вас!