Пори холодів знову тут, і вся допомога, яка позбавляє від симптомів застуди, стає в нагоді, і це навіть природно.

М’ята перцева

М’ята м’ятна є популярною травою протягом століть і використовується проти нетравлення шлунку, головного болю та застуди. У лікувальних цілях слід збирати листовий стебло безпосередньо перед цвітінням, але якщо ви не шукаєте в полі, ви можете придбати його в аптеці. Він має цілющу цінність завдяки діючій речовині м’яти перцевої - ароматичної ефірної олії, що складається з понад сорока різних сполук. Серед найпомітніших - ментол, який особливо ефективний проти застуди. Це зміцнює імунну систему, зменшує закладеність носа, допомагає зняти запалення носових ходів та полегшує вдихання ментолу. М’ятний чай також може полегшити напади астми, тому його гарячку слід вживати як лікувальний засіб.

Аніс

Це плід вічнозеленого дерева, що також вирощується в Південній Азії. Він містить ефірну олію, дубильну кислоту, цукор, білок, а його характерний аромат і смак обумовлений анетолом, який становить більшу частину його ефірної олії. Траву можна використовувати в декількох областях: вона не може бути відсутнім ні на кухні, ні в аптечці. В основному застосовується для купірування ревматичних болів через спазмолітичну дію, але діюча речовина противірусного препарату, що називається «Таміфлю», також виробляється з рослини, саме тому варто віддавати перевагу боротьбі з грипом. Вживання анісу також зміцнює імунітет.

ефірної олії

Липа

Квітка липи - справжня панацея. У його листі вже містяться цілющі дубильні речовини, вітаміни, а його квітка сповнена антибактеріальними флавоноїдами, слизом, дубильними речовинами та ефірною олією. Приготований з нього чай дуже корисний при застуді, лихоманці, кашлі, але він очищає нирки, допомагає травленню, має заспокійливу дію, зміцнює шлунок, зменшує подразнення слизової шлунково-кишкового тракту. Охолоджуючись, потовиділяючий, муколітичний, відхаркувальний ефект квітів липи є справжнім захисником життя для пацієнта. А якщо ваш ніс закладений, допомогти запарювання деревини липи. У поєднанні з іншими травами - м’ятою, ромашкою, лимонником - це ще ефективніше.