Нарешті, іспанською "La Dieta P: E" це найпростіший і найпрактичніший протокол годування, коли-небудь написаний.

Diego Union-Tribune

Після того, як ви зрозумієте основні принципи біології, ви будете знати, як збільшити м’язи, зменшуючи при цьому жир, і зрозумієте, чому це працює.

Дієта P: E розбиває кожну дієтичну стратегію на неймовірно просту метрику:

ВІДНОСИНИ МІЖ ПРОТЕІНОМ І ЕНЕРГІЄЮ.


У цій книзі ми пояснюємо, чому ВИБІР ХРАНИ так важливий: коли ви обираєте ЩО їсти, ваше тіло скаже вам, СКІЛЬКИ їсти.

Цей підхід вчить вас, як їсти ІНТУТИВНО для досягнення своїх цілей!

Дієта P: E, наповнена сотнями фотографій та ілюстрацій, - це бомба знань, яка змінить ваші стосунки з їжею і яку повинні прочитати абсолютно всі, хто бажає покращити своє здоров’я та склад тіла.

ВАЖЛИВО: Ціна вказана в американських доларах (USD)

Це цифрова версія "Дієти P: E". Цю PDF-версію "The P: E Diet" можна завантажити та переглянути в засобі перегляду PDF та на будь-якій програмній платформі, наприклад iBooks для продуктів Apple. Використання програми перегляду PDF-файлів Gumroad не потрібно. Якщо у вас пристрій Apple, найкращий досвід, як правило, досягається відкриттям цього PDF-файлу в iBooks.