Через запалення тонкий кишечник не в змозі засвоїти необхідні поживні речовини, а також порушує водний баланс організму, що має важливе значення для забезпечення належних обмінних процесів. Анорексія продовжує дефіцит вітамінів і мінералів, що послаблює імунну систему, що призводить до додаткових захворювань, запалення та мікробних атак.
Правильна дієта не виліковує хворобу, але значно зменшує її симптоми, оскільки зменшуючи запалення, необхідні поживні речовини вже можуть засвоюватися. Почніть правильну дієту відразу після діагностики захворювання, щоб ви могли запобігти розвитку слабкості та анемії.
Хвороба Крона - це запальне захворювання кишкового тракту, яке послаблює організм і може мати серйозні негативні наслідки для нього. Симптоми включають діарею, біль у животі, втому, втрату апетиту та, у важких випадках, кровотечу.
Дієта Крона
Збалансоване харчування
Рекомендується вживати 6 невеликих порцій висококалорійної їжі щодня. Багато невеликих порцій їжі засвоюються набагато легше, ніж велика порція, менше навантажує травну систему, завдяки чому поживні речовини легше засвоюються. Маленькі страви також допомагають підтримувати вагу, вибирати цільнозернові, олійні та бобові культури.
Ніжна їжа
Картопля, білий рис, макарони та продукти з низьким вмістом клітковини запобігають запаленню травної системи, тим самим уникаючи болю в животі. Обов’язково їжте легкозасвоювану їжу з низьким вмістом клітковини, але зверніться до лікаря за порадою щодо добавок для збалансованого харчування.
Банан
Вид зеленого банана, який називається подорожник, походить з Південної Африки та інших тропічних районів, і його споживання значно заспокоює травну систему. Його волокна перешкоджають поширенню бактерій, тим самим зменшуючи запалення. Настійно рекомендується готувати зелений або більш поширений жовтий банан.
Оливкова олія
Його високий вміст флавоноїдів, який має сильну антиоксидантну дію, допомагає клітинам формуватися та заживати, зменшуючи запалення за рахунок зменшення вільних радикалів. Будьте обережні, не вибирайте відфільтровану олію, оскільки в ній також відсутні флавоноїди.
Йогурт
Регулярне вживання пробіотиків у йогуртах та кефірі зменшує запалення та запобігає ріст шкідливих бактерій. Вживання півсклянки йогурту на день зменшує біль і здуття живота.
Ви також можете багато зробити проти болю та запалення, вживаючи лосось, горіхи, скумбрію та інші продукти, що містять Омега-3.
Вода
Хвороба Крона може спричинити зневоднення, що може призвести до проблем з нирками, оскільки в організм потрапляє більше води, ніж вона виходить. Випивайте не менше 8 склянок води на день.