Дієта

Мій рахунок

Кошик порожній!

Здоровий блог

• Почніть
• Категорії
• Теги
• Команди блогів
• Архівні публікації
• Календар

• Підпишіться на оновлення
• Підпишіться на канал
• Увійти

  Перший день

  • чорний чай або кава
  • 1/2 апельсина
  • 1 скибочка цільнозернових тостів з тонким шаром свіжого сиру
  • 100 грамів нежирного м’яса
  • 1 склянка зеленої квасолі
  • Одна чашка сиреної моркви
  • Настій АКВІЛЕА ЦЕЛУЛІТ

  Середина дня та опівдні

  • яблуко і червоний чай
  • 1/2 банки салату з натурального тунця і білої спаржі
  • 1 тост з цільної пшениці,

  Другий день

  • з невеликою кількістю олії
  • 1 скибочка цільнозернових тостів
  • 1 апельсин
  • чорна кава або з молоком або чаєм.
  • 1 невелике філе яловичини
  • 1 склянка брокколі
  • 1/2 манго

  Середина дня та середина дня

  • 2 печива BIMAN з лимоном, чай.
  • 1 свіжий сир індичка шинка
  • 6 цільнозернових печива цього дня ви їсте лише хліб на вечерю

  Третій день

  • яблуко
  • чорний або молочний чай або кава.
  • 1 бісквіт з олією
  • Тунець на грилі
  • 1 склянка цвітної капусти
  • 1 знежирений йогурт

  В середині дня

  • яблуко і чай
  • 1 зварене круто яйце або французький омлет
  • 1 скибочка цільнозернових тостів.
  • Настій

  Намагайтеся нічого не міняти в раціоні, щоб легше схуднути.

  • Дієта 1200 ккал - аптека Farmacia Las Tablas Більше не їздити до своєї аптеки
  • ДІЄТА Підбадьорись! Farmacia Las Tablas Парафармація Більше не їздити до вашої аптеки!
  • Як зменшити цукор у дієті Boticas23, у вашій аптеці та парафармації в Інтернеті
  • Дієта від опіків До 5 кілограмів за 10 днів
  • Як правильно робити дієту sirtfood Схудніть до 3 кілограмів на тиждень