Дослідження двох із Гран-Канарії отримує першу нагороду на державному конгресі з питань догляду та харчування

Поділіться статтею

Медсестри Гран-Канарії Ірина Медіна та Девід Родрігес вчора на консультації дієтолога в Ла Іслеті. ХУАН КАСТРО

менопаузи

Втрата ваги ускладнена для жінок з менопаузою, навіть при гіпокалорійній середземноморській дієті (споживання їжі менше затрат енергії), якщо це не супроводжується фізичними вправами більше двох з половиною годин на тиждень, а деяким жінкам все ще важко такі групи, як пацієнти, які нижчі (нижче 1,62 метра) або сидять довше (більше 12 років). Це зрозуміло, принаймні, з роботи, проведеної професіоналами з Гран-Канарії Девідом Родрігесом та Іриною Медіною, нагородженою в дев'ятнадцятому виданні Конгресу Асоціації медичних та дієтичних медсестер (Аденид).

Розроблений з 18 по 20 жовтня в Сантьяго-де-Компостела, державний форум з питань догляду та харчування, серед кращих представлених досліджень, був визнаний найкращим коротким повідомленням, острівним документом "Оцінка процесу схуднення у жінок з менопаузою за допомогою середземноморської дієти". дослідження колег з Мадрида. Проконсультувавшись у столиці Гран-Канарії, Ірина Медіна Ортега та Девід Родрігес Ібаньєс, випускники медсестер з університетів Фернандо Песоа Канаріас (UFP-C) та Лас-Пальмас-де-Гран-Канарія (ULPGC), провели описове та ретроспективне дослідження на 323 жінки від 45 до 54 років, усі пацієнти, що проживають на острові, з індивідуальним планом харчування, але на основі загального зниження калорійності на 20% щоденного базального обміну та кількох годин щотижневих фізичних вправ.

"Ми використовували неоднорідну вибірку з нашої великої бази даних, щоб проаналізувати, чи ефективна наша власна методологія роботи, яка підтримується середземноморською дієтою для формування негативного балансу калорій та пристосування до фізичних вправ з метою схуднення", - пояснює керівник Консультація з питань харчування Девід Родрігес, що базується в районі Ла Іслета. Маючи в середньому на 2,95 кілограмів менше, згідно з результатами нагородженого спілкування Аденида, Медіна та Родрігес роблять висновок, що "жінки в менопаузальному віці потребують обмеження калорійності та вуглеводів для контролю або схуднення".

Однак дослідження членів медсестринського коледжу Лас-Пальмас підкреслює кілька нюансів при оцінці "статистичної значущості (с.

Хоча зріст збільшує труднощі, проте проблеми контролю або втрати жиру в організмі поширюються на все жіноче населення з великим сидячим способом життя. "Жінки, які не займаються фізичними вправами більше дванадцяти років або менше двох з половиною годин на тиждень, особливо якщо це чисто аеробна практика, така як ходьба, не досягли своїх цілей щодо зниження ваги, навіть якщо дотримувались середземноморської дієти з негативним калорійний баланс ", продовжує Родрігес, рекомендуючи майже три години активності з понеділка по неділю, принаймні один з інтенсивних тренувань (HIIT, для його абревіатури англійською мовою).

Згадавши дискусію, яка розпочалася в Сантьяго-де-Компостела щодо правильного призначення фізичних вправ, а також прийому ліків або харчування, Девід Родрігес підкреслює важливість "освіти для здоров'я, сприяння та профілактики у жінок молодше 35 років і 1, 62 метри назустріч менопаузі ", щоб зменшити ризики страждання різними серцево-судинними захворюваннями, пов’язаними як із зайвою вагою, так і з ожирінням, а також на постійне припинення менструацій.