причини

ерозивний гастрит Це захворювання, яке виникає в шлунку та кишечнику, і може бути спричинене низкою збудників, включаючи інфекції, виразки, аутоімунні розлади та хірургічне втручання. На щастя, багато симптомів, пов’язаних з цією хворобою, можна полегшити за допомогою дієти та інших змін у способі харчування.

Споживайте велику кількість клітковини та нежирних білків, лікування ерозивного гастриту

Дієта в цих випадках повинна включати продукти, які легко засвоюються шлунком. Цілісні зерна, злаки та цитрусові є чудовими джерелами клітковини, і їх слід включити. Деякі рослини можна вживати в шлунковій дієті, а інші - ні. Шпинат, морква, цвітна капуста та огірки - деякі з продуктів, які роблять багато корисного для шлунка, щоб краще засвоювати їжу. Квасоля, брокколі, горох та деякі з них нелегко або погано засвоюються, оскільки вони можуть спричинити метеоризм при вживанні, і їх потрібно виключити з раціону. Такі продукти, як лосось, тунець, смажена курка, індички та яйця, є дуже хорошим джерелом білка на шлунковій дієті.

Уникайте споживання кофеїну для боротьби з ерозивним гастритом

Деякі симптоми ерозивного гастриту - це шлункова кровотеча, блювота, лихоманка та зневоднення. Це пов’язано з тим, що слизова оболонка кишечника запалюється. Слід уникати деяких продуктів і напоїв, оскільки вони можуть дратувати шлунок та спричиняти біль.

Напої з високим вмістом кофеїну, такі як чай, кава та безалкогольні напої, слід виключити з раціону. Помідори, цитрусові фрукти не можна їсти, оскільки вони мають високу кислотність і можуть дратувати шлунок. Натомість їжте м’яку їжу, наприклад, картоплю, рис та хліб. Сік шпинату також дуже допомагає і лікує у багатьох випадках симптоми гастриту.

Додаткові поради - причини і природні методи лікування

Щодня їжте невеликі, часті страви, щоб не втрачати смуги та допомагати зупинити симптоми ерозивного гастриту. Намагайтеся складати графік вживання їжі, і щоб вони проводились з однаковою частотою щодня. Молочні продукти заохочуються до дієти, оскільки вони допомагають зменшити дискомфорт у шлунку. Сюди входять молоко, сир, йогурт тощо.

Крім того, куріння і стрес є факторами, що сприяють ерозивному гастриту. Уникайте куріння або перебування поруч курців якомога більше. Намагайтеся триматися подалі від стресових ситуацій, оскільки це може творити чудеса для лікування симптомів гастриту.