Дієта при гастриті

гастриті
Він відомий як гастрит до такого стану, який складається із запалення слизової шлунка.

Причини можуть бути через неправильне харчування, стрес, прийом дратівливих ліків, наприклад аспірину, шлункових інфекцій, вірусних інфекцій, аутоімунних захворювань, рефлюксу жовчі та вживання алкоголю або кокаїну.

Ті, хто страждає на гастрит, відчувають біль у шлунку, втрату апетиту, нудоту, печію та/або печіння. Він може представити гостро або хронічно.

У разі гастриту вам слід проконсультуватися з лікарем, щоб він призначив деякі ліки, якщо це необхідно, оскільки, наприклад, якщо це інфекція, вам слід приймати антибіотики.

Що стосується їжі, то слід уникати смаженої їжі, віддаючи перевагу вареній, приготованій на пару або смаженій їжі. Їжте повільно і жуйте дуже добре, дуже легкими вечерями. Виключіть або зменшіть соуси та гострі як можна більше, а для ароматизації використовуйте лимонний сік або яблучний оцет.

Цибуля, часник, перець і паприка не дуже корисні для тих, хто має проблеми з гастритом. Так, можна використовувати розмарин, чебрець, лавровий лист, кріп та естрагон. Помідор слід вживати без шкірки та насіння, а також помірковано або виключати вживання сирого перцю та овочів. Не пийте газовані напої або цукристі продукти, виключаючи випічку та десерти, з шоколадом або кремами.

Особливо рекомендуються компоти, смажені або терті яблука, рис і відварні макарони без соусу. Пийте багато води і виключайте каву та чорний чай.

Бобові слід сильно замочити, добре промити і поміняти окріп, через десять хвилин варіння і продовжувати варити їх, поки вони не розм’якнуть.