Їжі, якої слід уникати:
- Всі консерви.
- Заморожені продукти (ті, що зберігаються в супермаркетах).
- Ферментовані сири.
- Ковбаси.
- Оцет
- Соуси в пляшках.
- Безалкогольні напої, вина та пиво.
- Синтетичні соки.
- Кондитерські вироби, кондитерські вироби та супутні товари.
- Помідор, огірок, перець чилі, спаржа.
- Аспірин, ліки та сиропи саліцилової кислоти.
- Китайська та японська їжа.
- Яйце *
- Молоко *
- Полуниця
- Апельсин, мандарин, лимон.
- Морепродукти.
- Ковбаси.
- Уникайте смаженої їжі, приготовленої поза домом.
- Шоколад
- Підсолоджувач
- Риба
- Харчові "закуски"
- Вершкове масло
ОСНОВНА ГІПОАЛЕРГЕННА ДІЄТА
- Яловичина, баранина, курка без шкіри.
- Рис
- Картопляне пюре або пюре.
- Гарбуз, морква
- Приготовлені салати
- Груша, яблуко, персик: очищені від шкірки (тобто водні фрукти)
- Мінеральна вода
- Всі боби
(*) Це буде один із продуктів, який ми перевстановимо в першу чергу.
Це дієта, яка повинна тривати мінімум 2 тижні. Після цього ми будемо поступово перезапускати їжу за їжею.