Їжа від кропив'янки
ХАРЧУВАННЯ ТА УРТИКАРІЯ
Яйця у багатьох людей викликають кропив'янку
Арахіс відповідає за багато випадків вуликів
Роль дієти в здоров'ї та захворюваннях все більше визнається. Багато серйозних анафілактичних реакцій викликані алергією на певні продукти.
Не досягаючи цих крайнощів, непереносимість лактози, наприклад, відповідає за погане травлення, діарею, гази, біль у шлунку тощо.
Цей тип реакції може виникати не тільки на фізичному рівні, але і на психічному.
Було встановлено, наприклад, що багато проблем поведінки серед молодих людей пов'язані з проблемами харчової алергії.
Деякі з цих реакцій менш серйозні, такі як загальне нездужання або дратівливість; інші набагато більш серйозні, такі як дезадаптація, депресія або навіть епізоди насильства або психічні розлади, такі як шизофренія.
Кропив'янка, така як астма, сінна лихоманка, синдром хронічної втоми, погане травлення, гіпертонія, блювота, запаморочення, дезадаптація, агресивність або багато інших фізичних або психічних відхилень можуть відповісти на проблему харчової алергії.
Які продукти можуть викликати кропив'янку?
Помідори - це ще одна їжа, проковтування якої може спричинити кропив'янку
Кава може посилити симптоми кропив'янки
Найкраща дієта при кропивниці повинна складатися з продуктів із групи зелені та овочів. У межах цієї групи, якщо будь-яка їжа виробляє вулики, ми повинні її відкинути.
Деякі горіхи, такі як волоські або арахіс, є продуктами, які зазвичай викликають кропив'янку у певних людей.
Апельсини та інші цитрусові, хоча вони містять багато вітаміну С, що є принципом проти кропив'янки, не рекомендуються в раціоні при цій хворобі, оскільки вони відповідають за багато випадків кропив'янки.
Будь-яка їжа може викликати алергічні реакції викликаючи специфічні симптоми, такі як кропив'янка.
Однак вважається, що деякі продукти харчування можуть бути особливо алергенними. Серед продуктів, які зазвичай викликають кропив'янку у багатьох людей, ми маємо наступне:
Хоча багато разів ці продукти можуть викликати алергію, вони не завжди за це відповідають Не бажано з самого початку виключати їх з дієти при кропив’янці.
Нам доведеться з’ясувати, які продукти викликають кропив’янку, а які ні. Ми відкинемо лише ті, які викликають негативні реакції.
Як дізнатися, чи може їжа викликати кропив'янку?
Існують медичні тести, за допомогою яких можна визначити, які продукти викликають харчову алергію. Основними з них є шкірний тест, тест на раст та дієта з обмеженим харчуванням.
- The тест на реакцію на їжу для нігл, полягає у розміщенні екстракту даної їжі на шкіру для перевірки реакції, яку відчуває шкіра при контакті з нею.
- The Тест на радіоалергосорбцію (тест RAST) полягає у змішуванні харчового екстракту із зразком крові пацієнта для перевірки антитіл, що утворюються в крові, якщо вона потрапляє на алерген. Обидва тести не зовсім надійні.
- Нечисленні дієти, що виключають їжу: Найкращий варіант перевірити, яку їжу можна їсти, а яку - не робити, це зробити » Мало дієти для виключення їжі»Який повинен контролюватися з медичної точки зору і триває півтора місяці.
Цей тест складається з введення їжі потроху, і, як тільки буде перевірено, що продукти, що містяться в цій дієті, не є шкідливими, можна поступово додавати нові продукти для її поповнення (Докладніше дієта з обмеженим харчуванням)
Які продукти найкраще запобігають появі вуликів?
Після викидання продуктів, які можуть викликати алергію. Вважається, що проковтування антиоксидантної їжі є найбільш підходящим для запобігання епізодів кропив'янки. Серед усіх цих продуктів особливо варті ті, які багаті вітамінами С, В, Е та А, антоціанідинами та мінералами, такими як цинк.
Потрібно пам’ятати про це деякі продукти, багаті цими вітамінами або мінералами, також можуть викликати алергію, тому їх слід обмежити або викинути.
Серед основних компонентів їжі, корисних для дієти проти кропив’янки, ми маємо наступне:
- Вітамін С: Серед основних продуктів, багатих цим вітаміном, ми маємо перець, який є однією з рослин у світі, яка має більше кількості. - Дивіться продукти, багаті вітаміном С.
МАЛИЙ РЕКОМЕНДОВАНИЙ ЦИТР У ДІЄТІ УРТИКАРІЇ
Цитрусові - одна з продуктів, що містять найбільшу кількість вітаміну С, хоча вони також належать до продуктів, які можуть спричинити кропив’янку.
- Вітаміни групи В: Їх можна отримати з овочів (капусти, цвітної капусти, шпинату, редиски, ендівії, салату ...) пивних дріжджів тощо. Горіхи та злаки багаті цим компонентом, хоча деякі продукти харчування цих груп, як правило, викликають кропив'янку, тому ми повинні бути обережними у вживанні. - Дивіться продукти, багаті вітаміном B.
- Вітамін Е: Зелені овочі та овочі, а також овочі, багаті на олію, - це ті, що містять найбільшу кількість цього вітаміну, такі як, наприклад, портулак, спаржа, в салаті, гороху, насінні соняшнику, які є одними з продуктів, що містять найвищий вміст. - Дивіться продукти, багаті вітаміном Е.
- Вітамін А: Його можна отримати через каротин і особливо бета-каротин, який міститься у багатьох рослинних продуктах помаранчевого, червонуватого або жовтого кольору, особливо в моркві, портулаці, шпинаті, крес-салаті, огуречнику, гарбузі, коріандрі, спаржі або кульбабі. - Дивіться продукти, багаті вітаміном А.
- Антоціанідини: Серед основних достоїнств ми повинні виділити його протизапальні властивості, здатні нейтралізувати запальну дію, яку гістаміни та простагландини надають на тканини організму. Людям з артритом, алергією, астмою чи іншими запальними процесами буде дуже зручно їсти рясні порції чорниці.
Яких продуктів слід уникати або обмежувати при дієті проти кропив’янки?
Важливо зменшити жири тваринного походження, особливо насичених жирів, а також слід уникати токсинів, таких як тютюн, алкоголь або напої з кофеїном. Всі вони не несуть відповідальності за появу вуликів, хоча зазвичай її посилюють.
Більше інформації на кропив'янка та її природне лікування.