шлунку

Пошкоджений або роздратований шлунок виникає найчастіше в результаті переїдання або надмірного вживання певних продуктів харчування та напоїв, або в результаті зараження його слизових оболонками певними бактеріями та мікроорганізмами в ризикованих продуктах та продуктах харчування.

Результатом є порушення не тільки слизової, але і загального балансу середовища шлунку, іноді кишечника і всієї травної системи. Щоб відновити цей баланс, протидіяти деяким проблемам з травленням та поліпшити травлення, підійде рятувальна дієта. Це полягає в обмеженні негативних продуктів харчування і, навпаки, у збільшенні споживання позитивних.

Що таке пошкоджений шлунок і як це впливає на дієту

Біль, здуття живота, нудота, судоми або проблеми з травленням, пов’язані з діареєю або запорами, саме так проявляється пошкоджений шлунок. Це назва стану подразнення слизової оболонки шлунка разом із внутрішнім середовищем, особливо стосовно травних соків.

Роздратований або пошкоджений шлунок найчастіше спричинений їжею, яка порушує мікрофлору та баланс середовища в шлунку або викликає подразнення його слизових оболонок. Надмірна кислотність, печія, порушення стану та функцій кишечника та порушення травлення також можуть бути пов’язані з цією проблемою, що призводить до порушення травлення.

Жовчогінний засіб

  • Вплив на жовчовивідну систему
  • Застосування при захворюваннях жовчного міхура та жовчних шляхів
  • Вплив на порушення травлення

ІНФОРМАЦІЯ ПРОБІО-ФІКС

  • Допомога при гострих труднощах
  • Загальна підтримка травної системи
  • Зміцнення імунітету та захисту

Февхоль

  • Функціонування жовчного міхура
  • Оптимальне вироблення жовчі
  • Придушення симптомів метеоризму

Гілак форте

  • Проблеми з травленням
  • Запальні проблеми
  • Пробіотичні ефекти

У таких випадках дієта виконує кілька функцій:

  • в першу чергу мова йде про обмеження інших дратівливих впливів, які можуть ще більше подразнювати шлунок, особливо його слизову, або порушувати навколишнє середовище
  • крім того, роль споживання конкретних продуктів харчування та напоїв полягає у сприянні шлунковому соку та відновленню мікрофлори шлунка та кишечника
  • Деякі продукти також мають симптоматичну дію на деякі типи травних та травних проблем, особливо у випадку спазмів шлунку, діареї або запорів.
  • водночас дієта також має сенс у тому, що вона постачає енергію та біологічно повноцінні поживні речовини у відповідній формі, будь то свіжі, тушковані або приготовані страви.

РЕЖИМ КОМНАТИ І ЗАПУСК

На додаток до дієтичних заходів, лікування пошкодженого або роздратованого шлунка також повинно включати загальний режим відпочинку, який в основному включає відпочинок на ліжку, мінімум стресу та мінімум фізичних навантажень. Також слід припинити куріння та деякі ліки.

Непридатна їжа та напої при пошкодженому шлунку

Перша частина дієти, розробленої для роздратованого шлунка, полягає в обмеженні тих продуктів, які можуть викликати або погіршити подразнення слизових оболонок і стінок шлунка, погіршити вироблення травних соків або порушити навколишнє середовище шлунку або кишкового тракту.

Тому пропустіть у меню ці продукти та напої:

Дратівливі напої: Почнемо з напоїв, які можуть дратувати слизову оболонку шлунка, і тому їх слід опустити з меню при перших проблемах. Це, звичайно, алкоголь, чорна кава, газована вода, підсолоджені лимонади та енергетичні напої з кофеїном.

Спеції: Якщо ви любите гострі спеції, їх слід виключити, принаймні до тих пір, поки роздратований і пошкоджений шлунок не заспокоїться. Забудьте про чилі, кайенський перець і чорний перець. Те саме стосується оцту для смакових супів.

Молоко та молочні продукти: У разі пробіотичних йогуртів, які містять позитивні кишкові бактерії та лактобактерії, з раціону слід виключити молоко та всі молочні продукти, особливо гострі та жирні сири чи сир.

Важкі та смажені страви: Будь-яку смажену їжу, будь то м’ясо чи овочі, також слід виключити з меню, а також жирне червоне м’ясо та субпродукти. Консерви та напівфабрикати заборонені.

Фрукти, овочі та бобові: Хоча фрукти та овочі зазвичай вважаються здоровою їжею, деякі з них потрібно обмежити. Це ківі, полуниця, малина, капуста, цвітна капуста, капуста, цибуля, редис, огірки та перець. Бобові культури набрякають, їх потрібно повністю виключити.

Підходящі та рекомендовані страви та напої при пошкодженому шлунку

Кілька продуктів або напоїв можна використовувати для підтримки травлення, оновлення мікрофлори в шлунку та кишечнику та проти деяких проблемних явищ, пов’язаних з проблемами травлення. Їх споживання є другою і невід’ємною частиною раціону.

Тому включіть у більшій кількості в меню:

Продукти першої допомоги

Проблеми з травленням у вигляді діареї та рідкого стільця, або у вигляді спазмів та болю, найчастіше виникають разом із пошкодженим шлунком. Для негайної допомоги при цих симптомах використовують печиво, банани, варену картоплю та рисово-морквяний відвар.

Супи

Після початкового розслаблення слизової та середовища шлунку це ідеальний час для супів. Найкращі - це бульйони з нежирного м’яса та кісток, або овочеві бульйони, але з видів, які не набрякають. У них можна покласти манну крупу, локшину, рис, смужки та крупу.

Пробіотики

Хоча більшість молочних продуктів під час дієти заборонені, ті, що містять пробіотичні культури, дозволені та бажані. В основному це білі йогурти з пробіотиками, деякі кисломолочні продукти та нежирні сири, також із пробіотичними культурами.

Свіжі овочі

Види овочів, які підходять для розладу шлунку та роздратованого травлення, включають моркву, петрушку, селеру, гарбуз, молоду кольрабі, салат, шпинат або буряк. Їх перевага полягає у високому вмісті поживних речовин, легкозасвоюваній формі та різному застосуванні.

Фрукти в різних формах

Свіжі фрукти, різні компоти або фруктові соки можуть допомогти вам при розладі шлунку. Найкращі види включають апельсини, грейпфрути, мандарини, яблука, банани, вишні, сливи, вишні та абрикоси.

Заспокійливі чаї

Деякі типи трав'яних чаїв також служать для підтримки травлення, заспокоєння слизової шлунка та полегшення розладу травлення. Серед найбільш вживаних - чаї з фенхелю, раски, м’яти та ромашки, які також пригнічують блювоту.

ЗВИЧКИ В ХАРЧУВАННІ

Якщо ви обираєте дієту на пошкодженому шлунку, крім вибору їжі, важливо вдосконалити способи та звички харчування. Їжте регулярно, у невеликих кількостях, ретельно пережовуйте їжу і дотримуйтесь питного режиму, особливо об’ємом не менше 2 літрів на день.

Харчові добавки та препарати для пошкодженого шлунка

Якщо у вас є проблеми з недостатнім травленням, або, навпаки, ви страждаєте на діарею, або у вас болі та судоми в шлунку, спричинені подразненням та порушенням балансу травної системи, ви також можете звернутися до вільно доступних харчових добавок.

У вас є кілька доступних форм:

Це найчастіше оральні форми у формі таблеток, капсул, крапель, розчинів або сиропів із зазначеною дозуванням або чаю для приготування чаїв

Незалежно від типу, продукція має ряд переваг:

  • природний ефект завдяки природному складу
  • простий у використанні, мінімальний ризик та побічні ефекти
  • можливість тривалого дозування, навіть в рамках профілактики

Що стосується конкретного складу, активні інгредієнти цих препаратів включають, наприклад, пробіотичні культури та лактобактерії, псилову клітковину, яблучний оцет, вітаміни декількох груп від В до Е, екстракти спецій або гливи або інших грибів, травні ферменти і різні рослинні екстракти та екстракти.

Ліки від пошкодженого шлунка

Не тільки загальноприйняті препарати та добавки, але й ліки можна застосовувати при більш серйозних або довготривалих проблемах, пов’язаних з пошкодженням шлунка. Це належним чином зареєстровані ліки, які приймають перорально у формі таблеток, сиропів, крапель або чаїв.

З точки зору їх спрямованості, вибір різний:

Існують ліки для загальної підтримки травлення, а також ліки від здуття живота, спазмів і болів у шлунку, печії, діареї, запорів, нудоти та блювоти.

Вони пропонують наступні функції для користувачів:

  • швидкий початок дії та посилені дії щодо проблеми
  • можливість одноразового та багаторазового застосування відповідно до виду препарату
  • спеціалізований вплив на конкретні проблеми, а також загальну підтримку

Це найчастіше препарати з синтетичними діючими речовинами, наприклад із групи травних, спазмолітичних, проносних або інгібіторів протонної помпи, які вже доведено і мають видимий вплив на порушення травлення. Однак деякі форми ліків, наприклад краплі або чаї, також можуть базуватися на рослинних екстрактах.

Як і де купити харчові добавки, препарати та препарати для пошкодженого шлунка

Перевагою всіх вищезазначених препаратів та добавок є їх проста покупка. Ви можете легко знайти їх практично в будь-якій аптеці, незалежно від того, кам'яні вони чи в інтернет-аптеках. Другий метод стає все більш переважним і популярним серед користувачів.

Жовчогінний засіб

  • Вплив на жовчовивідну систему
  • Застосування при захворюваннях жовчного міхура та жовчних шляхів
  • Вплив на порушення травлення

ІНФОРМАЦІЯ ПРОБІО-ФІКС

  • Допомога при гострих труднощах
  • Загальна підтримка травної системи
  • Зміцнення імунітету та захисту

Февхоль

  • Функціонування жовчного міхура
  • Оптимальне вироблення жовчі
  • Придушення симптомів метеоризму

Гілак форте

  • Проблеми з травленням
  • Запальні проблеми
  • Пробіотичні ефекти

Особливо це стосується більш відомих аптек, які:

  • вони мають ширший асортимент торгових марок та типів, особливо коли мова йде про наявність на складі
  • запропонуйте простіший спосіб замовлення, наприклад через мобільний телефон
  • є синонімом комфорту, кур’єр доставить вантаж до вас додому
  • вони економлять ваш час і гроші, ціни на них нижчі порівняно з кам’яними

Процедура замовлення в Інтернет-аптеці схожа на покупку в звичайному електронному магазині, після вибору продуктів та ліків ви просто кладете їх у кошик, вводите адресу доставки, свої дані, вибираєте спосіб оплати, а потім просто чекаєте доставка кур’єром.

Більші інтернет-аптеки, які існують на ринку протягом тривалого часу, мають покращене обслуговування клієнтів, крім більш широкого асортименту. Це призведе, наприклад, до кращого вибору способів оплати, включаючи оплату кредитною карткою, спрощення відправлення замовлення без тривалої реєстрації, швидшу доставку протягом 1-2 днів або ширшу пропозицію знижок та акцій.