Зміст
Дієта при виразці шлунка
виразка шлунка Це дуже розповсюджена патологія, яка може покращитися швидше, якщо дотримуватися правильної дієти. Ми розповідаємо вам більше про неї
Що таке виразка шлунка?
Причини виразки шлунка
Чи слід дотримуватися типу дієти, коли ми маємо цю патологію?
Чи вся їжа буде для нас корисною?
Далі ми пояснимо все, що стосується виразка шлунка і які продукти найкраще підходять для покращення цієї патології та її симптомів.
Що це?
виразка шлунка, Виразка шлунка або шлунка - це рана, яка утворилася на внутрішній оболонці шлунка.
Причини виразки
Причини можуть бути різними, найпоширенішими є шлункові інфекції, спричинені бактеріями Хелікобактер пілорі (H pylori).
Іншими причинами можуть бути:
- надмірне вживання алкогольних напоїв
- часте вживання таких ліків, як протизапальні засоби або ацетилсаліцилова кислота
- повторний стрес
- тютюн
- променеві процедури
- аутоімунні захворювання
- інші види інфекцій
Симптоматологія
Найбільш частими симптомами є:
- Болить живіт
- Нудота і блювота, особливо після їжі, оскільки саме тут виділяється шлункова кислота, яка пошкоджує утворену рану.
- Відсутність апетиту. Страх їсти через можливий біль викликає втрату апетиту. Може бути втрата ваги.
Зазвичай, якщо виразка шлунка несерйозна, вона, як правило, покращується за допомогою антацидів або інгібіторів кислотності та правильного харчування.
Годування при виразці шлунка
Основна мета дієти у випадках виразки шлунка - не посилення печії.
Поради щодо годування та пов’язані:
- Виключіть вживання алкоголю
- Подібним чином пригнічує тютюн
- Газовані напої, захоплюючі (кава, чай) та цитрусові соки недоцільні через їхню кислотність і тому, що вони дратують.
- Їжте більше разів на день, меншу кількість. Їжа повинна бути легкою, щоб їх було легше засвоювати.
- Їжте в тихому місці та з достатньою кількістю часу.
- Добре пережовуй їжу
- Не лягайте, просто їжте
- Дуже жирна їжа не рекомендується.
- Уникайте солодкої їжі або додайте до неї цукор.
- Так само уникайте додавання солі та дуже сильних приправ.
- Рекомендація полягає у використанні простих технік приготування, таких як: готувати на пару, варити та папілотувати. Уникайте смаженої та побитої їжі, а також їжі на грилі та запеченої їжі, оскільки ті, що підсмажені, можуть більше пошкодити стінки шлунка.
- Адекватна температура їжі необхідна, тому важливо уникати дуже гарячої або дуже холодної їжі.
- І останнє, але не менш важливе, ми нагадуємо вам, що спроба контролювати стрес є ключем до швидкого одужання.
Підсумовуючи, яку їжу нам слід, а що не слід приймати:
| м'ясо | Уникайте жирних і волокнистих частин м’яса: а також м’яса, що переробляється (м’ясні нарізки, нарізки, гамбургери) |
| Риба | Переважно біла риба, оскільки вона менш жирна |
| Яйця | Всмятку, твердий або в омлеті. |
| Овочі | Уникайте тих, що викликають метеоризм (таких як капуста, капуста, цвітна капуста, капуста, цибуля) і містять багато клітковини, таких як артишок або спаржа. А також ті, які дуже кислі, як томат |
| Фрукти | Уникайте всіх, окрім цитрусових (лайм, лимон, ананас, грейпфрут, мандарин, апельсин або клементин). Якщо біль у шлунку гострий, краще приймати їх у вареному, запеченому вигляді або в компоті (завжди без додавання цукру) |
| Молочні продукти | Уникайте цільних молочних продуктів, таких як вершки, витримані сири та масло. Спробуйте вибрати знежирені або напівжирні версії (ви повинні бути обережними, читаючи маркування харчових продуктів, щоб також перевірити його вміст у доданих цукрах) |
| Зернові, картопля та бобові | Уникайте бобових культур на початковій фазі, оскільки вони містять багато клітковини, а також можуть мати метеоризм. Так само ми повинні уникати цільної їжі завдяки клітковині. |
| Цукор | Уникайте цукор настільки, що ми додаємо в їжу, а також ті продукти, які її містять. |
| Соуси | Уникайте соуси, як напівготові, так і ті, що розташовані широко |
| Напої | Уникайте газованих газованих напоїв та стимуляторів, таких як кава, чай або безалкогольні напої типу кола. |
| Шоколад | Уникайте шоколад |
| Попередньо приготовлений | Уникайте готові страви та за допомогою простих технік, (варене, варене, приготоване на пару або папілот) |
Приклад дієта при виразці шлунка
| Сніданок | Ройбос Тисан Шматочок хліба з яєчнею |
| ОБІД | Запечене яблуко з корицею |
| ЇЖА | Рослинні вершки (ті, які ми вказали в попередньому списку) Відварний рис з куркою, кабачками та морквою Запечене яблуко з корицею |
| ЗАГРУЗКА | Хліб з авокадо |
| ВЕЧЕРЯ | Хек аль-папілот з картопляним пюре Натуральний йогурт |
Нарешті, якщо вам потрібно, щоб ми адаптували ваш годування або вам потрібна дієта при виразці шлунка не соромтеся звертатися до нас. Буду із задоволенням допомогти вам почувати себе добре, покращити симптоми та пришвидшити процес відновлення.
Ви можете зателефонувати нам за номером 96 3201363 або написати нам і повідомити про свою справу.
- Дієтолог дієтолога для схуднення - Бізнес - Інформаційний посібник для самозайнятих та МСП
- Збалансована дієта для схуднення в Мадриді здоровим способом - дієтолог і дієтолог Мадрида
- Яким має бути ваш раціон для схуднення, не займаючись спортом
- Вправа для схуднення в домашніх умовах ФОРУМ СХУДЕННЯ - ШВИДКЕ СХУДЕННЯ - ДІЄТА ДЛЯ СУЖЕННЯ - ЗНИЖЕННЯ
- Найкращий прийом для схуднення - це дисципліна ✅ Думка дієтолога