Люди з кишковими захворюваннями частіше мають проблеми з неправильним харчуванням, або через меншу кількість їжі під час спалахів, через менший апетит або симптоми, або погане засвоєння поживних речовин. Якого типу дієти слід дотримуватися пацієнтам із хворобою Крона? Продовжуйте читати: ми розповідаємо вам все, що вам потрібно знати.
Чому дієта так важлива для пацієнтів із запальними захворюваннями кишечника
Загалом, усім людям потрібні поживні речовини, щоб насолоджуватися хорошим здоров’ям і функціонувати в нашому організмі в належних умовах. Недостатня кількість цих поживних речовин може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям, такі як анемія, затримка росту у найменших, втрата ваги або декальцифікація кісток, серед багатьох інших. Пацієнтам із запальними захворюваннями кишечника, такими як хвороба Крона, частіше доводиться стикатися з такими типами ускладнень, отже важливість дбайливого харчування та допомоги та нагляду медичних працівників.
Якої дієти дотримуватися та яких продуктів уникати, якщо у вас хвороба Крона
Хвороба Крона є хронічною, і пацієнти з нею проходять різні фази. Апріорі, бажано дотримуватися збалансованої та різноманітної дієти, без будь-яких конкретних вказівок, в яких заліза, кальцію та білка не бракує, і враховуйте, що існують, зокрема, насіння, горіхи та розчинна клітковина, які важче засвоюються.
Багато пацієнтів цікавляться, чи існує якийсь вид їжі, що погіршує симптоми захворювання, і правда в тому до цих пір не було доведено, що жодна їжа викликає спалахи захворювання або що спричиняє погіршення хвороби, хоча це правда, що існують продукти, які можуть впливати зокрема на пацієнтів, погіршуючи їх симптоми.
Поради щодо індивідуального харчування з хворобою Крона
Як пацієнт цього запального захворювання кишечника, ви повинні це знати здорові звички - запорука найкращого самопочуття . На рівні харчування важливо намагатися уникати недоїдання та зневоднення, тому, коли у вас спалах, це може допомогти вам:
- Подивіться, як вас відчуває їжа: визначте, які продукти викликають найбільше симптомів, а які найменше;
- Менше - це більше: в цей час переважно, щоб ви їли кілька разів на день малими порціями, ніж великими;
- Остерігайтеся лактози: якщо ви не знаєте, чи є у вас непереносимість, це не час ризикувати з’ясувати. Уникайте їжі з лактозою, поки вам не стане легше.
- Здорові звички: харчуйтеся збалансовано, здорово, без алкоголю, цукру, штучних підсолоджувачів, кофеїну та фруктози та уникайте вживання занадто багато жиру.
- Пийте воду часто: дуже важливо пити між їжею, щоб підтримувати хорошу гідратацію