Найпоширеніші вагінальні захворювання
Лікування дріжджової хвороби, особливо якщо ви не можете від неї позбутися або постійно повертаєтесь, слід доповнювати. протидріжджова дієта. Оскільки дріжджі люблять солодощі, їх основною метою є виключення з раціону цукру та білого борошна.
Метою цієї дієти є не викорінення кандиди з людського організму, а відновлення екологічного балансу в організмі.
Протягом перших 14 днів, як правило, це час, протягом якого відбувається протигрибкове лікування, дієта є найсуворішою. У цей період дієта складається переважно з овочів, білого м’яса, риби та кисломолочних продуктів.
При можливості припиніть прийом протизаплідних засобів або інших гормональних препаратів, стероїдів, кортикостероїдів та антибіотиків.
То що їсти?
Їжте багато овочів та овочевих салатів. Підходять всі види капусти (особливо квашена капуста), брокколі, селера, кабачки, морква, буряк, квасоля, кольрабі, баклажани, огірки, перець, помідори, редис, шпинат, цибуля, часник, хрін тощо. Віддавайте грибам спокій. Їжте картоплю лише в обмежених кількостях, оскільки вона містить багато крохмалю (а це насправді вуглевод).
Щодня їжте білий натуральний йогурт (бажано з живими культурами), пахта або кефір. Не потрібно навіть уникати сиру, сиру (крім видів цвілі) або яєць. Остерігайтеся підсолоджених йогуртів або йогуртових напоїв, молочного рису, пудингів тощо.
З м’яса віддайте перевагу курці, рибі або морепродуктам.
Поступово доливайте фрукти
Після згаданих 14 днів ви також можете включити в раціон фрукти, особливо цитрусові та кислі яблука або груші. Не рекомендується їсти солодкі види - банани, виноград, абрикоси, персики тощо.
Іноді ви можете замовити хліб з непросіяного борошна, неочищений рис, гречку або пшоно. Макарони також тільки цільнозернові.
Біле борошно та продукти, що містять цукор, повинні бути виключені з раціону, тобто. білий хліб, тістечка, пончики, печиво, але також сухофрукти та алкоголь (крім сухого білого вина), підсолоджені чаї та лимонади. Пропустіть варення, мед або какао. Остерігайтеся компотів і кетчупу.
В якості делікатесу можна пригостити всілякими горіхами, гарбузовим, кунжутним або соняшниковим насінням.
Обмежте вживання солі, приправте її зеленню. Уникайте консервів та швидкорозчинних страв усіх видів.
Не забувайте про рідини
Рідини виводять метаболіти з організму, тому не забувайте пити. Випивайте не менше 2,5 літрів рідини на день. Найкращий вибір - це чиста вода, овочеві соки, трав'яні чаї, 4aje Lapacho та Maté. Багато обмежте вживання кави та чорного чаю.
Дієта повинна тривати 3 - 6 місяців. Однак, оскільки він заснований на принципах здорового харчування, продовжуйте це робити?
Поліпшити функцію імунної та лімфатичної системи можна за допомогою регулярних фізичних вправ та масажу.
Пробіотики на допомогу
Ви також можете споживати препарати, що містять пробіотики, щоб допомогти відновити мікробний баланс в кишечнику. Це харчові добавки (але також продукти - йогурти), що містять живі бактерії, які є частиною нормальної мікрофлори кишечника.
Іноді рекомендується підтримувати цю дієту т. Зв. кавові клізми, оскільки кава є хорошим розчинником для осаду, що осідає на стінках кишечника. Дві-три столові ложки меленої кави залийте півлітра чистої питної води і доведіть до кипіння.
Варити п’ять хвилин, потім дати охолонути до температури тіла. Перед використанням процідіть через дрібне ситечко або кавовий фільтр. Слід застосувати клізму над стільцем і тримати її не менше 15 хвилин.